睡過夜，副食品，夫人育兒法都能幫你搞定

夫人育兒法取自百歲育兒法，幫助新生兒快速建立規律的生活作息，寶寶按時吃奶、睡覺，讓成人--尤其是媽媽能保有多一點的休息時間和有品質的育兒生活。

新生兒沒有「日出而作，日落而息」的生理時鐘，胃容量也小，一天至少要吃六次奶，照顧孩子的成人很辛苦，親餵母乳的媽媽更是辛苦。夫人育兒法能幫助寶寶快速建立規律的生活作息，有效率地讓寶寶睡過夜，滿足寶寶各項生理需求，讓寶寶有充分的安全感並且情緒穩定。

進入副食品階段後，營養均衡，香甜滑順的「食物泥」也能讓寶寶順利地適應「奶」以外的食物，製作簡單，爸爸媽媽不需要為了「該煮什麼給孩子吃」，「孩子副食品吃不好」而傷腦筋。

照顧小寶寶是一件很辛苦的事情，但是選擇一種有效率的育兒方式，能讓孩子有規律作息和足夠的安全感，情緒穩定，成人還能保有生活品質。夫人育兒法取自「百歲育兒法」，分享我自己的育兒經驗。如果你對照顧小寶寶沒有概念，或者必須自己獨立照顧孩子，都歡迎嘗試！

參考書籍：

百歲醫師教我的育兒寶典   林奐均

喂   請問百歲醫師在家嗎    黃正瑾

Every child should have a chance      Dr Denmark

管他百歲千歲，能帶好孩子才是萬歲  鈞媽

夫人育兒法參考「百歲育兒法」執行，如果您是親密育兒的支持者或者無法接受夫人這樣照表操課的照顧孩子，那麼請選擇自己能接受的方式照顧孩子。沒有最好的育兒法，只有最適合自己的育兒法。