這個網站的出現是因為我自己的人生歷程—-從一個光芒萬丈耀眼無比的女王，成為一個有時還是累得像狗，但是有個愉快的育兒生活和兩個健康可愛的孩子，有時候還是會出包的神隊友老公，美滿家庭的優雅”夫人媽媽“。
這一路走來實在辛苦，忙亂絕對沒有少過，擁有這些”美好“也真的經歷了許多努力。看見身邊許多依舊為了孩子家庭而忙茫盲的媽媽，我覺得應該把這些經歷分享出來，幫助每個媽媽在茫茫育兒大海中找到方向。
一位身心靈強健的媽媽能建立一個功能健全的家庭，培育出身心靈健康的孩子，這肯定是對國家社會最偉大的貢獻，女性，絕對是穩定社會最重要的力量。”夫人人生“分享照顧媽媽的身，心，靈的資訊，期望讓每位“從女人成為媽媽“的女性都能有美好的育兒生活，並成為更好的自己，成為優雅的夫人媽媽。
在此也歡迎全天下的爸媽一起與我們把小孩教好教滿，以下是夫人相關聯絡方式與最新育兒資訊發表的平台、以及因為放棄教職而還是需要有些收入，以繼續經營夫人人生下去的線上商店，就還請國內家長支持、參考以及不吝指教了。
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夫人育兒法陪伴大家建立了孩子的規律作息，練成了自行入睡，孩子每餐吃奶都很賣力的清醒吃，也順利的拿掉夜間兩餐，穩穩睡過夜了。接著寶寶就可以進入「食物泥」的階段了。夫人育兒法中食物泥的製作也是取自百歲育兒，但是執行上還是有些不同之處。 食物泥是寶寶的主食，吃飽吃好 我們不稱這種食物「副」食品，因為上軌道之後寶寶會以食物泥為主要的營養來源，奶只是副餐。所以食物泥不是「副」食品，而是「主食」。 食物泥什麼時候可以開始？...
將睡眠集中在夜間，寶寶睡過夜還能早睡早起 寶寶能夠連睡8小時就算得上睡過夜，而夫人育兒法希望寶寶在夜間的連續／長睡眠可以更多一些，把握生長激素分泌的時間之外，也讓寶寶從小就習慣「早睡早起」，因此，持續帶著寶寶規律作息，白天睡得少，是能夠協助寶寶將睡眠時間集中在夜間的最好方法。 我們的目標是讓寶寶在晚上連續睡眠至少8小時，所以「睡過夜」這篇文章就說明了如何拿掉夜間一餐奶的操作方式。而這篇文章目的是協助再拿掉夜間的一餐奶，讓寶寶的作息成為一天四餐奶，夜間連續睡眠8-10小時。 持續規律作息，寶寶睡過夜還能更進階...
照顧小寶寶最辛苦的其中一部份應該包括餵夜奶這件事情，而夫人育兒法提倡的「規律作息」，能夠有效的幫助小寶寶順利的睡過夜，讓親子雙方在晚上都能有連續的長睡眠。 睡過夜的寶寶，有兩個項目要達標 「睡過夜」的定義是：寶寶能「連續睡眠八小時」。所以我們可以想想：如何讓寶寶能在吃完奶，入睡八個小時之後才吃下一次奶? 寶寶必須1.每餐都確定吃得夠飽，還必須2.在白天夠累/只有短暫的小睡。只要這兩個「目標」能達成，通常寶寶都能順利睡過夜。而「規律作息」能幫助我們達成這兩項目標。因此，新生兒或者小寶寶必須先開始確實執行規律作息，維持「吃-玩...
寶寶作息要規律，吃飽睡好是關鍵 夫人育兒法在建立寶寶的規律作息、自行入睡的訓練以及保持清醒吃奶三件事情上，有許多需要注意的細節以及觀念的建立，因為和我們一直以來認知的育兒方式很不同，所以分了好幾個單元說明。夫人認為很需要用一個單元整合所有資訊，清楚說明到底應該如何執行，協助建立寶寶作息，希望大家在了解每個單元的內容之後，利用這篇文章的內容，開始執行規律作息、自行入睡的訓練，以及讓寶寶保持清醒吃奶。 寶寶作息能睡好睡滿，先準備舒適又安全的睡眠環境...
夫人育兒法在寶寶吃奶的部分也是參照百歲育兒法操作。寶寶每3-4小時吃一次奶，每次吃奶都請：1.確定寶寶是清醒的在吃奶，2.保持「吃-玩-睡」的循環。 固定吃奶時間，寶寶腸胃可以中場休息 新生兒的胃很小，一次只能吃進少量的奶，所以很快又餓了。可以觀察寶寶的「飢餓循環」，固定3小時或者3.5小時一次的吃奶時間，最後推進到4小時吃一次奶。盡可能地固定吃奶時間，讓寶寶的腸胃可以有固定的休息時間，不會每個小時或每兩個小時就要吃奶，腸胃不停的在工作沒有休息的機會。 吃奶餵奶都需要練習，媽媽和寶寶需要磨合期...
隨身攜帶的「手手」比奶嘴方便 一歲以前是孩子的口腔期，藉由「吸吮（ㄕ ㄨㄣˇ）」滿足慾望並得到安撫，因此傳統的育兒法會讓孩子吃奶嘴，尤其要睡覺的時候，給孩子奶嘴讓孩子得到安撫而入睡。但是吃奶嘴入睡的孩子會有的困擾是孩子熟睡之後奶嘴掉了，進入淺眠期醒來發現沒有奶嘴可以安撫自己再度入睡，就會開始哭泣，成人必須再把奶嘴拿給孩子吸吮。整個晚上可能都在這樣的循環中度過，親子雙方的睡眠品質其實都不好。...
自行入睡的訓練可以這樣執行： 重點一：在孩子睡前確認所有生理需求都滿足了，睡眠環境也準備好了。 在寶寶睡前我們必須先排除所有可能影響寶寶睡覺的因素，確定寶寶吃得夠飽、尿布夠乾爽、睡衣和房間溫度不會讓寶寶覺得太冷太熱、床面是淨空的、床面沒有髒污、房間是暗暗的。排除這些可能影響寶寶入睡的「生理因素」，讓寶寶可以順利的練習自行入睡，若是寶寶哭泣，我們也才能推測哭泣的可能原因（生理需求？心理因素？或者是自行入睡技巧還沒練成？）。 重點二：設定「睡前儀式」，讓寶寶知道要睡覺了。...
練習「自行入睡」，寶寶不用人哄睡 自行入睡就是讓新生兒/寶寶練習自己入睡，不需要成人用各種方式哄睡。一般人多半不會覺得「新生兒可以透過練習學會自行入睡」，並認為「寶寶一定要哄才能睡著」，但其實這麼小的寶寶也可以透過練習學會自行入睡。而這練習的過程，成人的干擾越少越好，才能讓寶寶在最短的時間內有效率的學會自己入睡。 哄睡不是必要，不哄睡，寶寶反而睡得更好 人類的睡眠有「深/淺眠轉換」的情況，睡眠技巧成熟的大孩子或者成人遇到淺眠期醒來，就是很自然的再閉上眼睛入睡而已，但是對新生兒來說這種深淺眠轉換的時候通常都會「醒來但是無法立即再入睡」（通常會在入睡後40...
舒適又安全的嬰兒床，讓寶寶睡好睡滿 夫人育兒法遵照「百歲育兒法」執行，寶寶從小開始就練習自己睡自己的嬰兒床，不跟大人睡，而是自己睡在獨立的房間，爸媽透過攝影機或者呼吸偵測器了解寶寶的狀況。這樣的睡眠模式需要一些重要和必要的準備，確實的鋪好一張安全又舒適的嬰兒床，讓寶寶睡得好又睡的安全。 輕鬆解鎖嬰兒床的鋪床秘訣 為了讓寶寶睡得好睡的安全，爸媽要先為寶寶準備一個安全又舒適的睡眠環境。如果可以讓寶寶有獨立的房間睡覺是最理想的，但是如果家中沒有足夠的房間，可以在爸媽的床和嬰兒床中間隔一層布簾，原則是讓寶寶不會看見爸媽“陪睡”。 「舒適又安全的睡眠環境」可以這樣準備： 重點一：選擇硬質的床板。...
破解寶寶晚上不睡覺的大絕招 對新生兒或者小寶寶來說，「規律作息」是需要仰賴照顧者來養成的。按照固定的時間間隔（3小時或者4小時），執行固定的「吃-玩-睡」循環，寶寶的生理時鐘就能產生固定的「飢餓循環」、「睡眠循環」，就是規律作息。 規律作息也能解決寶寶晚上不睡覺的問題，順利睡過夜，也不會日夜顛倒，全家人晚上都能好好睡覺。 寶寶晚上不睡覺，更要確實執行規律作息 規律作息能讓小寶寶產生足夠的安全感，寶寶會知道每件事情都會按照固定的順序，一件一件的發生，需求都被滿足，情緒穩定，不需要用哭鬧來表達需求。...
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