「一次只調整一個重點」就是父母親依照孩子的狀態，選擇一項最需要被調整的/最讓爸媽無法忍受的項目/問題（例如：總是不好好吃飯），時時提醒，持續陪伴孩子練習，直到孩子的行為被導正，再選擇下一個項目來調整。 當孩子越大，行為上的大小問題就會更多更複雜，在管教時如果父母親對孩子處處指責，容易讓孩子認為自己什麼都做不好，甚至變成沒有自信的孩子。沒有自信的孩子表現是消極退縮的，沒有意願學習和改變。如果一次只陪伴孩子調整一個項目，較能避免這樣的問題，孩子也較能夠有自信調整自己。...

「仿說」就是請孩子復述一次成人的話，目的在幫助孩子練習使用語言表達自己的需求和感受，找到情緒的出口。「仿說」還能協助孩子練習與同儕溝通，討論共同遊戲的規則或者分工合作。愛哭鬧愛生氣的孩子很需要這個練習，「說出來」讓旁人了解他的問題和需求，才能提供協助解決問題。 學齡前的孩子語言能力有限，面對未曾遭遇過的問題或情境常常不知道如何用語言表達，情緒就先發作或者用肢體侵犯同儕界線。透過「仿說」成人協助孩子用不同的詞彙表達自己的感受和需求，累積經驗之後孩子就較有足夠的語言能力表達自己，哭鬧愛生氣的情形就能改善。...

「讀心術」是成人在學齡前孩子語言表達能力有限的狀況下，解讀孩子感受和需求。成人必須對孩子有充分的了解和同理心能力，才能準確地讀對孩子的心事。 讀對了孩子的心事，問題就解決一半了。學齡前的孩子語言能力還不夠純熟，自身的需求和感受常常「說不出口」，只能用哭鬧或生氣來表現，這些時候就很需要成人「讀心」，找出哭鬧或者愛生氣的原因，才能針對問題調整孩子的狀況。 年紀越小的孩子越需要父母親讀心，因為語言能力不足，面對自己的負面情緒和需要求助的時候常常是用哭鬧和生氣來表現的。 重點一：成人必須先靜下心來，穩定情緒之後，透過觀察，推測造成孩子負面情緒的可能原因。...

小孩早餐要吃什麼？孩子起床沒胃口？趕時間只能給孩子牛奶麵包當早餐？夫人提供一些自製的簡易小孩早餐，讓各位爸媽有些方向可以參考。 早上真的是分秒必爭的時段，孩子起床賴床，可能根本來不及好好吃個早餐再去上學，甚至根本沒胃口或者興趣缺缺，但是不到中午可能在學校就餓了，又擔心營養不均衡影響孩子發育。小孩早餐吃什麼真的是個讓人傷腦筋的問題。 我從哥哥上幼幼班開始就準備一些簡單的早餐給他，每天早上陪他吃完早餐再出門上學，到現在哥哥大班，弟弟小班，每天我都提早起床準備早餐給孩子，發現孩子其實可以漸漸地增加食量，每天還可以點餐，讓孩子起床時會有一點動力不賴床。...

觸覺管教就是利用觸覺接觸「驅動」孩子，拍拍孩子肩膀或者握住孩子的手，讓孩子感覺到力量，喚回孩子的意識，就是讓孩子「回神」的意思。或者牽著孩子的手帶領他去工作，改善講不聽叫不動的問題。 孩子經過母親的產道出生，經歷全身性的強烈擠壓，這便是觸覺刺激，因此在人類的五種知覺中，觸覺是最早發展的。於是，利用觸覺刺激的方式管教學齡前的孩子是很合適的方法。 學齡前的孩子「從聽覺刺激轉化成行動」的能力還不成熟，所以口頭指令並不能有效的驅動孩子去工作。又很容易卡在自己的情緒或者當下的想法中，「卡住」過不去的時候是講不聽也叫不動的，這時候我們可以透過身體的接觸讓孩子感受到界線或者驅動孩子工作。...

「簡短而清楚的指令」就是正向並且避免過度情緒宣洩的指令，目的是要讓孩子聽懂且理解指令。有時孩子不聽話可能是因為聽不懂成人給的指令，因此在管教孩子時，盡量減少「不可以」的句子，給出「你可以ＯＯＯ」這樣的指令，確定孩子有「聽懂」。此外，成人減少說氣話，發牢騷的句子，因為這些資訊對於管教的干擾大過於幫助。...

當我們在照顧和教養孩子時，家中的成人或主要照顧者能同樣的執行規律作息，表現出同樣的管教原則和態度，就叫做「一致」。有效執行「一致」的管教，威力大過千百本管教書。 照顧和教養孩子時越能夠「一致」，孩子的情緒和行為就能越穩定。執行一致的規律作息孩子就能產生安全感，情緒自然就會穩定，堅持一致的行為界線，孩子會很清楚自己應該怎麼做。反之，教養不同調會產生太多的不確定性和矛盾，讓孩子無所適從，不知道該聽從那一位成人的指令。 如果你因為孩子不聽話常哭鬧而困擾，希望孩子情緒穩定，生活規律，知道自己什麼時候該做什麼事並且能夠完成生活自理工作，就很適合嘗試「一致」的管教方式。...

什麼是「界線」呢？這是抽象概念，具體來說就是「孩子必須遵守的規則」，或者「孩子必須完成的事情」。例如：乖乖的吃飯，遊戲後收拾玩具，睡前要刷牙，回家後將自己的書包整理好等等。成人可以依照自己的家庭狀況，在一天的作息中為孩子設定固定的行為界線並且堅定的要求孩子必須遵守和完成，這是處理「孩子不聽話」的問題很好的方法。 成人持續的「守住界線」，孩子逐漸能了解每天的作息中自己什麼時候該做什麼事情。即便有時候耍賴或者挑戰成人權威想要越線，只要成人抱持堅定的態度，孩子很快就知道沒有越線的可能而願意遵守規則或完成工作，孩子不聽話的狀況就能改善。這是養成孩子良好生活習慣和行為的重要態度。...