談ＳＥＬ中的「自我覺察」：除了把孩子罵一頓，你有能力選擇更好的教養方式

2026 Jul 09 夫人系列線上課程/講堂 適性發展 小孩哭鬧不停 小孩打人 專注力不足 兒童情緒管理 青少年溝通 ＳＥＬ社會情緒學習

孩子的行為問題總是讓你氣到破口大罵嗎？認識SEL社會情緒學習的第一項核心能力「自我覺察」，了解如何在生氣時，覺察到自己的狀態，按下暫停鍵，用更理性的教養策略取代吼罵孩子。「自我覺察」的能力不僅能改善親子關係，更是爸爸媽媽們照顧自己最好的心靈練習。 閱讀更多

「衝動控制困難＋挑戰權威」孩子的教養實戰血淚史（下集）

2026 Jul 01 夫人系列線上課程/講堂 適性發展 小孩哭鬧不停 小孩打人 專注力不足 兒童情緒管理 皮紋檢測 ＳＥＬ社會情緒學習

弟弟年紀漸長之後，行為逐漸穩定，不打人了，卻出現唱反調、卡住全家行程的態度，表達他的「挑戰權威」「衝動控制困難」。本文分享從幼兒園的「行為限制」，轉向小學三年級開始的「心理動機引導」。不給孩子貼標籤，堅守「不打孩子」的原則，嘗試用其他的教養策略，讓親子關係從對立，轉化為「全家人一起面對困難」！ 閱讀更多

網路打怪真的能學會社交嗎？為什麼「讀空氣」和「吵架後和好」是網路給不了的超能力？

2026 May 27 夫人系列線上課程/講堂 適性發展 小孩哭鬧不停 親子共讀 分離焦慮 專注力不足 兒童情緒管理 青少年溝通 ＳＥＬ社會情緒學習

孩子每天和同學連線打怪、每分每秒都在社群上聊天，這些行為算社交嗎？虛擬世界缺乏「非語言訊息」-- 細微的表情、眼神、肢體語言與語氣的變化，只是「去脈絡化的資訊交換」。本文分享「實際參與真實互動」對孩子社會化與大腦發展的重要性，以及如何透過高品質陪伴與經營真人玩伴圈，培養孩子「讀空氣」與「吵架後和好」的關鍵社交能力。 閱讀更多

21 世紀最貴的不是房價，是「專注力」！你和孩子的專注力，都有正確投資嗎？

2026 May 15 夫人系列線上課程/講堂 適性發展 小孩哭鬧不停 專注力不足 兒童情緒管理 ＳＥＬ社會情緒學習

在21世紀，最有限、最昂貴的資源不是房價也不是虛擬貨幣，而是每個人的時間和專注力！嘗試將教養理解為「資產配置」，解析孩子過度使用網路如何導致現實能力「萎縮」、「貶值」。分享如何透過高品質的陪伴作為「拉力」，重組家長和孩子的時間、專注力資產，保護孩子的「無形資產」，同時維繫親子關係。 閱讀更多

孩子老是說「不是故意的」？別只顧著罵，他在等你幫他「擴充生活經驗」

2026 Apr 30 夫人系列線上課程/講堂 適性發展 小孩哭鬧不停 小孩打人 專注力不足 兒童情緒管理 ＳＥＬ社會情緒學習

孩子闖禍時，解釋說「我不是故意的」？是孩子在推卸責任呢？還是孩子真的不是故意的？文章中分享孩子「不是故意找麻煩」的真相，是因為缺乏生活經驗與身體能力。練習將情緒化的責備轉為具體的引導指令。透過陪伴與練習，幫孩子擴充生活經驗，把麻煩事變成獨立成長的機會教育。 閱讀更多

你值得被好好疼惜：在「家長支持團體」中得到喘息，找回從容的自己

2026 Mar 13 夫人系列線上課程/講堂 小孩哭鬧不停 小孩打人 分離焦慮 專注力不足 兒童情緒管理 青少年溝通 ＳＥＬ社會情緒學習

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