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手機對孩子學習專注力的減損,遠比你想的嚴重

2024 Jan 22 夫人系列線上課程/講堂 適性發展 小孩哭鬧不停 小孩打人 親子共讀 專注力不足 兒童情緒管理

現在的孩子可能從兩三歲就開始操作手機,爸爸媽媽也多半認為讓孩子使用手機,看看影片、增加對3C產品操作的熟悉度,不會有什麼太大的影響。

但舉凡在各級學校工作的老師,肯定都能感受到「手機」對孩子們的負面影響,尤其對年紀越小的孩子來說,因為習慣使用手機而造成「專注力」的減損,基礎學習能力的不足對未來國中、高中的學業影響更是重大。

爸爸媽媽可能覺得每天只是讓孩子看手機一兩個小時、幾個小時,不會有什麼影響。但是這對學齡前或者小學低年級的孩子還說,已經是過度使用了。習慣過度使用手機的孩子,最明顯的影響就是在課堂上「學習專注力的低落」--因為孩子已經很習慣高度的感官刺激、點選畫面後快速的出現反應,當孩子回到「真實世界」,必須面對課本、作業、老師在課堂的講解,這些簡單的感官刺激都不如手機卡通、影片來的「有感」,孩子自然無法專注。

此外,手機、網路反應的速度遠比現實生活中各項事物的反應快,孩子習慣這種模式之後,對於所有需要「耐心」的學習內容、技能,都很容易失去耐心,情緒容易暴躁浮動。這也是過度使用手機對孩子的負面影響。

當孩子無法專注、有耐心的學習課業,建立基礎學習能力,當然在面臨要「升學」的時候就會遭遇困難。專注力不足又沒耐心,對於學習「專業技能」也難有成,當然在需要「就業」的時候,競爭力也不足夠。如此一來,課業表現不好、缺乏成就感,孩子當然會試圖在許多讓爸媽憂心的事物上證明自己,教養變得更複雜、更讓人困擾。

在日常生活中,爸媽需要喘息的時段,建議用「聽故事」的方式取代讓孩子看手機。低度的感官刺激,又能練習孩子的聽覺理解能力,活化創意聯想能力,肯定是相對較理想的選擇。

在科技發達、人手一機的時代,成年人需要手機工作、娛樂、聯繫情感、人際互動,但對於我們的孩子來說,在尚未熟悉「真實世界」是怎麼一回事的時候,就直接跳進網路世界,真的損失了太多有趣的學習經驗、珍貴的生活體驗。

作者|夫人(楊珮璉) 「夫人人生」家庭教育顧問平台創辦人

國立臺灣師範大學國文系畢業、英國 Brunel University 表演創作碩士。2003 年起在公立中學與進修部教國文、當了十多年導師,看見原生家庭對孩子的影響後,從體制內走到體制外,創辦夫人人生,至今陪伴超過 100 組家庭。擅長用圖像與牌卡引導,陪孩子和大人看見情緒、梳理人際焦慮;受邀在全台 20 多間學校與機構主講親職與 SEL 講座,也出席衛生福利部守護系列記者會、參與公視親職教育節目。

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本文為教養與家庭教育的經驗分享,不能取代醫師的建議與診斷;涉及孩子的健康與安全,請諮詢專業醫療人員。

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