「人際關係」是影響每個人自信心與安全感的重要因素之一，對孩子來說也是如此。當孩子在團體生活中有良好的人際互動，能讓孩子在日常生活中更有自信、感到被接納，也是在孩子社會化的過程中必須具備的能力。

人際關係的好壞跟「與人互動時的質感」有關

衡量自己的人際關係好壞的方式不是「交情好不好」或者「朋友多不多」，而是與人互動時的「質感」。當我們感受到自己在對方心中是重要的、自己所說的話被認真對待時，才能從這些人際互動中獲得自信與安全感。

兒童人際關係的基礎--「家」

每一個人的第一段人際關係，都從「家」開始。親子間、手足間的相處方式，奠定了孩子日後與他人互動方式的基礎。因此，父母在家中如何表達尊重、傾聽與理解孩子，都是在家中能讓孩子模仿的人際互動技巧，這能夠幫助孩子在學校與同儕建立起正向的兒童人際關係。

正向親子溝通是兒童人際關係能力的關鍵

爸爸媽媽可以嘗試以下幾個親子溝通技巧：

• 有品質的陪伴時間：增進親子關係之外，也讓孩子感受到自己被重視與接納，進而改善他們的人際互動方式。
• 傾聽與接納：爸爸媽媽在孩子有負面情緒時，以穩定的態度陪伴，傾聽孩子表達心聲，能讓孩子學會如何面對、照顧自己的情緒，這也是兒童人際關係能力的一環。
• 理性討論與問題解決：遭遇困難時，與孩子一起討論解決方法，比直接給孩子答案，更能培養出孩子解決問題的能力。幫助孩子建立獨立思考與解決問題的能力，讓孩子在面對人際關係的挑戰時，可以更有信心。

缺乏兒童人際關係能力可能遭遇的困境

在與幾個家庭的諮詢經驗中，我發現許多在人際互動上遇到困難的孩子，經常是因為缺乏基本的社交技巧。他們在團體中可能被解讀為自私、不守規矩、故意唱反調等，這使他們難以融入團體，沒有比較好的朋友。而當孩子遭遇這樣的人際關係困境時，是會感到自卑的，他們可能會以炫耀物質這樣扭曲的方式作為內在匱乏狀態的補償。

爸爸媽媽可以試著調整親子互動的方式，以正向的親子溝通技巧，幫助孩子發展出更健康的社交能力，避免因人際關係不佳而產生自卑感的狀況。

結語

兒童人際關係能力的建立，來於父母的「身教」示範影響。當孩子感受到爸媽的支持、同理與尊重，他們就能在與朋友、同儕的互動中表現出這些人際互動能力。當孩子在兒童人際關係上有正向的發展，也能讓他們在學校與未來的生活中更有自信及安全感。