用餐禮儀從小學，百歲寶寶坐好好，大口大口吃食物泥

很多人認為教導寶寶”用餐禮儀“這件事情根本想太多，但是我這位媽媽從一開始就認為：小寶寶什麼都知道什麼都懂，大人做什麼，怎麼做，寶寶都看在眼裡記在心裡，等他的身體能力可以做到了他就會做出來讓你嚇一跳，這就是“身教”的重要。所以從一開始餵食物泥，我就全力遵從丹瑪醫生的百歲用餐禮儀教導！

當然你要先讓寶寶坐得舒服，一開始餵泥我提到讓寶寶坐在搖椅上面，等寶寶大概七八個月大逐漸可以坐直之後，他會一直想坐起來，這時候搖椅就不適用了，但是寶寶又還沒辦法穩穩坐在一般的餐椅上（會一直往下溜），這時候媽媽可以選用”幫寶椅“讓寶寶可以坐穩，

甚至直接坐在汽車安全座椅上也可以的！！我自己就是這麼讓弟弟坐汽座，安全帶一綁，小孩坐穩穩吃泥！

坐穩了之後媽媽開始餵泥，記得吃泥的時候我們不聽音樂不看電視不拿玩具吸引小孩，就是“專心吃泥”，一口接一口的吃。寶寶可能會揮動他的手甚至打到湯匙或碗，媽媽淡定！暫停餵泥，抓住寶寶的手，把他的手放在他的大腿上，再繼續餵泥。這狀況可能會反覆持續一段時間（就是一到兩個星期而且每一餐都是這樣的意思。。。。），媽媽務必有耐心，因為這個月齡的寶寶需要靠反覆的“觸覺”接觸來學習。抓住他的手可以讓他覺知到“啊！這是我的手誒！”然後他才能漸漸習慣控制自己的手。不需要責怪寶寶”不聽話“，因為他不是不聽話，他是還沒學會怎麼控制自己的肢體，甚至還沒發現自己的肢體是可以被如此運用的。所以對寶寶亂揮手打到湯匙打到碗的狀況，媽媽就“淡定”處理，反覆陪伴寶寶練習。媽媽越淡定，寶寶越快學會。

等寶寶學會“吃泥的時候雙手放好”，媽媽可能要考慮把湯匙換成大一點的。寶寶逐漸熟練吞咽食物泥之後，一定會想大口大口吃泥讓自己”趕快遠離飢餓感“。我家兩兄弟大概快一歲左右就換成大湯匙，多大的湯匙呢？就是大人用的鐵湯匙，一口可以吃好多，也沒有適應的問題，認真建議各位媽媽試試看，什麼貴鬆鬆的學習湯匙寶寶湯匙真的可以不用買，家裡的大湯匙先拿出來試試看。然後”加快餵泥的速度“-----就是說在“寶寶這一口還沒吞下去之前，媽媽就已經準備好下一口了”，所以只要寶寶一張開嘴巴馬上可以吃到下一口，就不會急得哇哇叫了。

但是媽媽們可能也會碰到寶寶不吃泥的狀況。吃個一兩口就不吃，或者完全不開口吃泥。這時候的媽媽一定很著急，急得會想拿玩具吸引他，急得想拿其他點心跟他談條件。這時候記得還是那個原則-----溫柔而堅定。設定一個時間，大概5分鐘就夠了，告訴寶寶：如果不吃泥，就要餓肚子到下一餐囉！如果時間到寶寶還是不吃，那麼”面帶微笑的“把泥收起來，然後進行下面的活動，帶去玩或者看媽媽做家事等等的。為什麼這邊說要“面帶微笑地把泥收起來”呢？吃飯是一件快樂的事，如果寶寶不吃泥或者吃泥態度不專心媽媽就生氣，寶寶之後會把“吃飯”和“媽媽生氣”連結起來，吃飯就變得有壓力就會不快樂了。

我自己是認為：如果寶寶吃泥不專心，那麼我們告訴寶寶“吃飯時間結束了，所以就算沒吃完，媽媽還是會收餐，如果沒有吃飽，那麼之後吃飯請專心”，然後就收餐收碗。所以沒必要有太多情緒，跟寶寶說明清楚就好。而若是寶寶不開口吃泥呢？那麼更不需要有太多情緒。不開口吃表示他肚子不餓啊！如果我們自己的肚子不餓，又怎麼會想吃東西呢？告訴寶寶”如果不吃的話就要到下一餐才有食物泥吃喔！“，如果寶寶還是不吃，媽媽可以直接收餐，抱下餐椅就去玩啦！

這個過程媽媽的內心小劇場肯定已經演了不知道多少戲，我懂！我的小劇場戲可多呢！-----“寶寶不專心吃泥才會害自己這餐沒吃飽，沒吃飽肚子餓怎麼辦？好可憐，而且他會不會下一餐時間沒到就提早因為肚子餓哭鬧啊？”，“他這餐都沒吃誒！會不會肚子餓啊？這樣會不會營養不良啊？”熬過那段食物泥的日子之後，我要跟各位媽媽說：辛苦了！真的真的很辛苦！但是寶寶不會有事的，他們都會健康長大的！但是內心小劇場真的就留在我們內心說給隊友老公（或者媽媽群組）聽就好了，這些情緒真的不需要丟給孩子承擔。

我家哥哥在一歲一個月左右開始，中午完全不吃泥，是一口都不吃，如果開口吃就是吃兩三口。當時我白天上班，是婆婆和我媽媽輪流照顧他，我交代老人家如果孩子沒吃完食物泥，奶或任何其他食物都不可以給，很感恩的兩位阿嬤都配合照做，神奇的是我家的哥哥從來沒有因為午餐沒吃（飽）而提早因為肚子餓而哭鬧過。這種不吃午餐的狀態持續了超過半年，但是哥哥早餐和晚餐的泥量加起來也有800-900g左右，不算差，身高體重的生長曲線也一直都在85%和50%左右，所以後來我也就不那麼在意他中午不吃的狀況了。分享這個經驗是希望各位媽媽們真的不用太在意寶寶吃泥的多寡，媽媽決定吃什麼和什麼時候吃，寶寶自己決定吃或不吃還有吃多少。