湯匙，米湯，讓百歲寶寶踏進食物泥的世界

百歲育兒的食物泥讓媽媽們不再為了副食品要煮什麼而煩惱！！

 

 

 

丹瑪醫生在書中提到，當寶寶開始”流口水“的時候就可以開始給副食品了。因為口水裡面有“酶”的成分，可以分解澱粉，代表寶寶已經可以消化奶以外的食物了。不過你會發現你的寶寶大概兩個多月到三個月左右開始流口水，一般媽媽會覺得這時候開始給副食品會不會太早了？其實按照丹瑪醫生的說明是完全不用擔心的。網路上有些小兒科醫生或者專家會建議滿四個月再給副食品，我自己是新手媽媽的時候是採取這個建議的。

 

 

 

四個月開始先給“米湯”，百歲前輩們說這叫做ㄢˇ，因為本人台語並不太專業所以我稱作“米湯”啦！

 

 

 

製作很簡單。先試試看傳說中的“十倍粥”的煮法。你可能會需要一個電子秤或者小小的量杯，10克的白米+100cc的水（或者一個量杯的白米+10個量杯的水），放鍋子裡面開火煮滾然後轉成小火繼續煮，但是你要“一直攪拌”喔！！不然米會黏在鍋底燒焦的。盡量讓米是呈現“漂浮”的狀態，躺在鍋底的時間短一點就可以了，煮到開始變得黏稠就快好囉！再煮一會讓水收一下變得更黏稠，就可以囉！把那個米湯撈出來，米（其實已經是粥了）就給大人吃掉吧！放涼之後就可以給寶寶試吃了。＊＊記得要把米湯先撈出來再放涼喔！我第一次煮就是想說整鍋放涼再說，結果米湯完全被米吸乾了，只好重新煮一次了.......

 

 

 

什麼時候試吃？

 

 

 

當餐的奶吃完之後就可以試吃拉！跟寶寶說“我們今天來吃吃看米湯，媽媽煮好的喔！！”

 

 

 

要吃幾天？

 

 

 

我自己是在寶寶大約三個半月的時候開始嘗試米湯，兩個星期的時間，讓寶寶習慣吞嚥，習慣奶之外的食物。

 

 

 

坐什麼椅子？

 

 

 

我自己是讓寶寶坐搖椅瓶餵吃奶，所以吃食物泥也是坐在搖椅上。

 

 

 

這種搖椅↴

 

 

 

當然大一點之後寶寶可以坐直一點了的時候就要再換椅子了，之後會再跟各位媽媽們說明。

 

 

 

用什麼湯匙？

 

 

 

我自己覺得百歲寶寶吃泥用的湯匙在月齡小一點的時候，食物泥剛起步的時候要稍微講究一點，大了之後吞嚥能力熟練了之後就可以比較隨性了。選擇較像橢圓形的湯匙會比較容易送進寶寶小小的嘴巴裡面。這種湯匙↴

 

 

 

開始試米湯的時候有些寶寶會呈現”很不喜歡湯匙進入嘴巴的感覺“，因為他們的口腔只接受過媽媽的奶頭或者奶嘴，硬硬的湯匙（就算是矽膠包覆的湯匙還是比奶頭和奶嘴硬）對他們的口腔來說是陌生的，媽媽就放輕鬆讓寶寶自己慢慢嘗試。在這種狀況下餵的米湯其實幾乎都是流出來的，吃進去的其實沒多少。媽媽放輕鬆，這時候的寶寶吞嚥能力其實還不好，湯匙盛著米湯送進嘴巴寶寶通常會用舌頭一直往外推，所以米湯幾乎都流出來，有時候寶寶甚至有點排斥這種新的口味的食物。這些狀況都是正常的，媽媽放輕鬆，每天試吃米湯一次，每次5-10分鐘就可以了，如果寶寶真的很抗拒，那就暫停幾天再試試看，慢慢來，等寶寶自己準備好的時候他一定會願意嘗試的。如果寶寶很喜歡吃，那就把你準備的量都吃完，跟他說：今天吃光光囉！明天再吃喔！

 

 

 

如果寶寶抗拒試吃米湯，這邊跟媽媽們說明一些可以試試看的方法。

 

 

 

換個湯匙看看。

 

 

 

可能這支湯匙的質感或者形狀寶寶不喜歡，買個兩三隻讓寶寶試試看。有時候換了湯匙寶寶就願意吃了。

 

 

 

米湯的濃度。

 

 

 

我們從十倍粥的米湯開始，但是有些寶寶喜歡吃黏稠一點的米湯。如果十倍粥寶寶不喜歡，試試看五倍的三倍的，只要寶寶願意嘗試，什麼濃度其實都可以。

 

 

 

但是這裡要再次強調：如果以上的調整都試過了但寶寶依舊不願意張開嘴巴，那媽媽就暫停幾天吧！吃東西是開心的事情，如果要強迫寶寶吃，那麼媽媽和寶寶都會不開心的，所以就慢慢來，放輕鬆吧！