規律作息的第一個價值--養出有安全感的孩子

育兒生活要如何展開？寶寶每天的生活作息要怎麼安排？

新手爸爸新手媽媽可能在產前已經搜集了許多資訊，也聽過許多人的經驗、建議，但是當寶寶抱在懷裡時，還是很容易就亂了陣腳。 

 「你一定比寶寶知道他需要什麼」，所以爸爸媽媽可以依照自己的家庭狀況，為寶寶制定一個作息表，然後按照作息表的時間餵奶、讓寶寶去睡覺，進行「規律作息」。 

 越確實的執行「規律作息」，寶寶的狀態就能愈快穩定下來！ 更重要的是：規律作息讓寶寶有足夠的安全感，情緒穩定不容易哭鬧，照顧起來會更輕鬆！

我想看上集影片(11分14秒)，主要內容有這些：  

1.  「規律作息」可以怎麼開始執行？
2. 容易成功的作息小秘訣 
3. 規律作息的「彈性」可以怎麼拿捏？

我想看下集影片16分25秒)，主要內容有這些：

1.  為什麼一定要「按照作息表，執行規律作息？」 
2. 夜間爬不起來餵奶時要怎麼處理？ 
3. 規律作息能帶來的好處有哪些？