讓黃昏哭鬧時間成為家庭時間

三,百歲寶寶的黃昏哭鬧

分辨是否為黃昏哭鬧的辦法是:寶寶通常睡了一輪(40-50分鐘)進入淺眠期後就醒了,就算抱起來安撫再放回去床上也還是哭,就是睡不著,而且只要被抱起來就停止哭泣。解決辦法:抱出來玩。是的,黃昏哭鬧的時候寶寶就是睡不著,但是又很累,這時候真的很”灰“。媽媽可以抱他出來房間玩一玩,帶去散步或者放在搖椅上看媽媽做家事,或者“看”家人吃晚餐。這段時間是可以很彈性處理的,可以把家庭時間安排在這個時候,多跟家人相處。然後提前30分鐘給奶,吃飽拍嗝後直接送去睡覺。

在作息表中的第三或第四段小睡時最容易發生“黃昏哭鬧”。這是因為寶寶經過一整天的吃玩睡作息後,這個時間寶寶已經”過累”了,所以反而睡不著。是的,小寶寶會因為累過頭了反而睡不著,就算睡著了也睡得不安穩。

那麼黃昏哭鬧什麼時候才會改善呢?多數的百歲寶寶會有黃昏哭鬧的狀況,在寶寶吃食物泥上軌道後會從每天四餐奶改成三餐奶+食物泥的作息表(大約是月齡五到六個月的時候),黃昏哭鬧就會“不見了”。這裡的意思不是說寶寶就不再黃昏哭鬧了,而是因為作息狀態改變,寶寶會變成早上下午各睡一次短睡眠,之後吃完第三餐(晚餐)後就洗澡睡覺去了,所以就沒有機會發生黃昏哭鬧了。

百歲寶寶因為生活作息規律,所以會發生的哭泣大概會是上述這幾種。除了上述這些狀況之外的哭泣,媽媽可以進房間確認是否為生理需求(尿布濕了?太冷太熱?溢奶?),當然也有可能是寶寶生病了。排除生理需求之後大概就是寶寶的心理需求了,討抱討拍這一類的。因為自行入睡的訓練所以“簡化了造成寶寶哭泣的原因”,媽媽更能分辨寶寶每次的哭泣是為了什麼,更能“對症下藥”處理。

最後要說明的是:寶寶的哭泣是一種“運動”,對於還不會走路不會爬的小寶寶來說,”哭“是他唯一的運動,適度的讓寶寶哭泣是好事情,哭泣能讓嬰兒的肺部打開,增進肺功能。新生兒一天大約會哭泣3-4小時,適度的哭泣對寶寶是好的。當然如果媽媽覺得是過度哭泣的狀態了,一定要費心觀察原因來處理。

另外是有些家長擔心孩子過多的哭泣會造成疝氣。這個問題只要上網查詢就會知道,不是因為哭泣而造成疝氣,而是因為哭泣才“發現”寶寶有疝氣的問題。我家哥哥要出月子中心的時候醫生發現他疝氣,出月子隔天立馬帶去小兒外科看診,隔天開刀,回家後開始訓練自行入睡,完全沒有發生任何狀況。當然這是我訓練孩子的態度,在孩子有病痛的時候媽媽可以自行調整作法彈性處理,等寶寶的身體狀況恢復之後再(重新)開始訓練也是沒問題的。

我自己實行百歲育兒法的一個重要心得是:無論是自行入睡的訓練以及之後吃食物泥的訓練,對待寶寶的“哭泣”,媽媽的態度“一致”,這教會寶寶的是“界線”這件事情。大部分的人覺得”教嬰兒學會界線“吃飽太閒了吧!這麼小有什麼需要訓練的?!但我想說的是:讓孩子從一開始就知道父母親是有界線的人,在家裡是爸爸媽媽做主的,不是孩子。所謂彈性,絕對是排在界線後面的。在界線之內可以有彈性,但絕對不可能先給彈性還能再有界限的。百歲的精神跟管教孩子時的很多原則是相同的,溫柔而堅定,態度一致,這絕對是養育和教育孩子最核心的精神!

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