父母增能系列線上講堂：家有「準」小一新生，「幼小銜接」可以怎麼接？

我們從「生命教育」的角度分享了孩子進入小學的適應期，可以如何陪伴孩子？需要帶孩子練習哪些「照顧自己」的能力？以及爸爸媽媽自己所需要的練習。

課業是否能跟上老師的標準，應該是多數家長最關心的面向，但是對於6、7歲的孩子來說，進入一個全新的學習環境，適應一個快節奏的生活型態，是需要很大的力氣和許多時間的練習的。

在小學裡，孩子需要練習獨立的照顧好自己，每天是否帶齊了課本、作業、文具？作業能否按時完成？遭遇困難時能不能自己開口求助？這些「生活自理能力」，都可以從幼兒園階段就開始練習，打好基礎。

「體力」也是孩子上小學很需要的一項身體能力。每天有足夠的大肢體活動時間，幫助孩子鍛鍊、消耗體力之外，「緩解壓力」更是必要。充足的體力讓孩子可以應付整個上午的課程、活動，下午完成功課。

足夠的體能活動還能幫助孩子提升專注力，在需要長時間坐著靜態學習的狀態下，有些孩子會坐不住，東摸西摸或者找同學講話。家長可以利用放學後的時間，或者週末假日，帶著孩子進行戶外的動態活動，讓孩子盡情跑跳，真的非常必要而且對提高學習專注力有絕對的幫助喔！

而爸爸媽媽在這段時間中，也需要練習調整自己的狀態。練習「看見孩子的優點」，可以提升孩子的自信，覺得自己做得到！可以做得很好！成績絕對無法衡量孩子的「價值」，能夠看見孩子的優點，鼓勵孩子繼續努力，才是在漫長人生旅途中，真正能幫助孩子展現自己的「價值」最好的做法！

而在孩子進入小學的適應期中，「規律作息」是能夠穩定孩子不安的情緒，建立安全感最好的生活方式！規律的生活作息可以讓孩子感受到：「家」一直都在，爸爸媽媽也會每天一直陪著我生活，於是，即便我離開幼兒園進入小學，「家」還是一直都在。這樣的感受能夠好好安住孩子的「心」，穩定的適應小學新生活。

小學生活因為不再有老師時時陪伴在旁，千奇百怪的狀況絕對會層出不窮。當孩子在學校有狀況，爸爸媽媽請別急著生氣或責罵孩子，陪著孩子了解問題、面對問題然後一起想辦法解決問題。這樣的陪伴過程，也是一種「示範」，孩子能夠「模仿」爸媽是如何理性的面對、處理問題的。

對孩子來說，從幼兒園畢業進入小學，是一段「經驗改變」的練習，爸爸媽媽帶著孩子從「事前準備」，過程中持續的「陪伴」孩子，利用規律的生活作息「穩定」孩子的情緒，一起「經歷改變」，一起「面對未知」，如此一來，孩子會比較能夠安然面對未來生活中的各種挑戰！

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