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正向教養懶人包,四個實用句型介紹

2024 Mar 25 夫人系列線上課程/講堂 適性發展 兒童情緒管理

孩子每天都會製造五花八門的狀況、挑戰讓爸媽傷腦筋,爸媽通常都氣得半死把孩子臭罵一頓之後,又可能懊惱自己剛剛是不是太兇了?會不會讓孩子有創傷?會不會磨損親子關係?常常聽說「鼓勵爸媽們正向教養」可是又不得其門而入,不知道從何開始,正向教養有沒有「懶人包」啊?

在正向教養的過程中,第一步一定是練習「穩定自己的情緒」。成人先照顧好自己的情緒之後,才可能思緒清晰的運用更進一步的教養技巧。不需要給自己太大的壓力,我們都是第一次當爸媽,新手上路難免出錯,持續練習、慢慢修正,「多練習幾次,一定會越來越好的!。對孩子是如此,對我們自己也是喔!

「我看見的是」、「可以告訴我發生什麼事了嗎?」、「我可以怎麼幫忙你呢?」、「你可以怎麼幫忙自幾呢?」,是可以兼顧「釐清問題」、「傾聽孩子的想法」、「跟孩子站在同一陣線」、「共同討論解決方案」的句型。

需要留意的是:在成人的情緒尚未穩定下來時,就使用這些句子,效果會完全不同喔!

孩子有層出不窮的狀況、挑戰,真的是正常的,表示孩子持續在學習、增加生活經驗,雖然給爸媽增添許多煩惱、困擾,但「危機就是轉機」,這些都是打造正向、穩固的親子關係的重要時刻--爸媽可以理性的協助孩子釐清問題,傾聽孩子說明狀況、想法,陪伴孩子找出解決問題的方法以及未來可以提醒自己的方法,就可能避免同樣的問題再次發生,當然孩子也就能變得更懂事、更有「幫助自己」的能力。

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