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FUREN Blog 夫人育兒/管教資訊

  1. 首頁
  2. 夫人育兒/管教資訊
  3. 專注力不足

談SEL中的「自我覺察」:除了把孩子罵一頓,你有能力選擇更好的教養方式

2026/07/09SEL社會情緒學習適性發展專注力不足小孩哭鬧不停小孩打人兒童情緒管理夫人系列線上課程/講堂青少年溝通

孩子的行為問題總是讓你氣到破口大罵嗎?認識SEL社會情緒學習的第一項核心能力「自我覺察」,了解如何在生氣時,覺察到自己的狀態,按下暫停鍵,用更理性的教養策略取代吼罵孩子。「自我覺察」的能力不僅能改善親子關係,更是爸爸媽媽們照顧自己最好的心靈練習。

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「衝動控制困難+挑戰權威」孩子的教養實戰血淚史(下集)

2026/07/01SEL社會情緒學習適性發展皮紋檢測專注力不足小孩哭鬧不停小孩打人兒童情緒管理夫人系列線上課程/講堂

弟弟年紀漸長之後,行為逐漸穩定,不打人了,卻出現唱反調、卡住全家行程的態度,表達他的「挑戰權威」「衝動控制困難」。本文分享從幼兒園的「行為限制」,轉向小學三年級開始的「心理動機引導」。不給孩子貼標籤,堅守「不打孩子」的原則,嘗試用其他的教養策略,讓親子關係從對立,轉化為「全家人一起面對困難」!

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網路打怪真的能學會社交嗎?為什麼「讀空氣」和「吵架後和好」是網路給不了的超能力?

2026/05/27SEL社會情緒學習適性發展專注力不足小孩哭鬧不停分離焦慮兒童情緒管理親子共讀夫人系列線上課程/講堂青少年溝通

孩子每天和同學連線打怪、每分每秒都在社群上聊天,這些行為算社交嗎?虛擬世界缺乏「非語言訊息」-- 細微的表情、眼神、肢體語言與語氣的變化,只是「去脈絡化的資訊交換」。本文分享「實際參與真實互動」對孩子社會化與大腦發展的重要性,以及如何透過高品質陪伴與經營真人玩伴圈,培養孩子「讀空氣」與「吵架後和好」的關鍵社交能力。

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21 世紀最貴的不是房價,是「專注力」!你和孩子的專注力,都有正確投資嗎?

2026/05/15SEL社會情緒學習適性發展專注力不足小孩哭鬧不停兒童情緒管理夫人系列線上課程/講堂

在21世紀,最有限、最昂貴的資源不是房價也不是虛擬貨幣,而是每個人的時間和專注力!嘗試將教養理解為「資產配置」,解析孩子過度使用網路如何導致現實能力「萎縮」、「貶值」。分享如何透過高品質的陪伴作為「拉力」,重組家長和孩子的時間、專注力資產,保護孩子的「無形資產」,同時維繫親子關係。

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孩子老是說「不是故意的」?別只顧著罵,他在等你幫他「擴充生活經驗」

2026/04/30SEL社會情緒學習適性發展專注力不足小孩哭鬧不停小孩打人兒童情緒管理夫人系列線上課程/講堂

孩子闖禍時,解釋說「我不是故意的」?是孩子在推卸責任呢?還是孩子真的不是故意的?文章中分享孩子「不是故意找麻煩」的真相,是因為缺乏生活經驗與身體能力。練習將情緒化的責備轉為具體的引導指令。透過陪伴與練習,幫孩子擴充生活經驗,把麻煩事變成獨立成長的機會教育。

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你值得被好好疼惜:在「家長支持團體」中得到喘息,找回從容的自己

2026/03/13SEL社會情緒學習專注力不足小孩哭鬧不停小孩打人分離焦慮兒童情緒管理夫人系列線上課程/講堂青少年溝通

你值得被好好疼惜:在「家長支持團體」中得到喘息,找回從容的自己 這篇文章想來跟大家分享一下夫人人生今年開始的「家長支持團體」課程。   在日常教養、親子互動的時候,「家長」會是最關鍵、...

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