什麼是「界線」呢?這是抽象概念,具體來說就是「孩子必須遵守的規則」,或者「孩子必須完成的事情」。例如:乖乖的吃飯,遊戲後收拾玩具,睡前要刷牙,回家後將自己的書包整理好等等。成人可以依照自己的家庭狀況,在一天的作息中為孩子設定固定的行為界線並且堅定的要求孩子必須遵守和完成,這是處理「孩子不聽話」的問題很好的方法。

成人持續的「守住界線」,孩子逐漸能了解每天的作息中自己什麼時候該做什麼事情。即便有時候耍賴或者挑戰成人權威想要越線,只要成人抱持堅定的態度,孩子很快就知道沒有越線的可能而願意遵守規則或完成工作,孩子不聽話的狀況就能改善。這是養成孩子良好生活習慣和行為的重要態度。

如果你覺得孩子不聽話,講不聽叫不動,希望孩子能知道什麼時候自己應該做好什麼事情,也能自己完成該完成的工作,遵守規則,就很適合練習「守住界線」的工夫喔!

只要孩子出現做事情拖拖拉拉的狀態,耍賴不想做事,哭鬧不聽話,都是成人必須拿出堅定的態度的時機,守住界線,要求孩子必須遵守規則或者將工作完成。

重點一:不碎念不說氣話,用簡短而清楚的指令讓孩子知道他應該遵守的規則或應該完成的工作

碎念和說氣話只是讓孩子更不知道你要他做什麼和自己應該怎麼做。給出簡短而清楚的指令,例如:「請你把玩具放回去,坐下來好好吃飯。請把玩具放回去。」,「現在我們要收拾玩具了。」,「請你進去房間,現在是睡覺時間了。」,讓孩子清楚知道自己應該做什麼,怎麼做,不聽話的問題就能逐漸改善。

重點二:拍拍孩子的肩膀或者拉拉他的手,讓孩子看著你的眼睛,清楚地說出指令

有時候孩子不是不聽話,而是卡在自己的情緒中或者停留在遊戲的情境裡面。我們可以觸碰他的身體「將他的意識帶回來」,就是「回神」的意思。再透過眼神接觸來確定孩子真的回神了,有聽清楚爸媽的指令了。

重點三:如果孩子哭鬧,帶他到一個可以安靜獨處的空間,陪伴他將情緒宣洩完,再帶孩子回到原地繼續原本的作息或者完成工作

孩子剛開始被堅定的要求遵守行為界線時多半會哭鬧不聽話,我們可以帶他去一個可以安靜獨處的空間,陪伴孩子宣洩情緒,告訴他「等你哭/生氣完了我們再去OOO(收拾玩具/好好吃飯等等)。」。就真的只是「陪伴」,不需要安慰孩子也不需要再責罵,只是「陪伴」就能給孩子足夠的力量,安撫自己的情緒。觀察孩子較平靜後,詢問他「你準備好可以OOO(收拾玩具/好好吃飯等等)了嗎?」,如果孩子還需要時間安撫自己的情緒,就耐心繼續陪伴。直到孩子準備好自己了,我們再帶他回到原地完成原本的作息或工作。

重點四:請努力堅持!你會看見成果的!

「守住界線」讓孩子聽話真的不是容易的事情,這需要長時間的努力,面對無數次孩子的哭鬧,每一回合可能都要花很長的時間處理,但是「從0到1」永遠都是最難的,當孩子很清楚知道爸媽堅定的態度,沒有耍賴越線的可能,哭鬧耍賴的時間和頻率會逐漸下降,不聽話的狀況也會逐漸改善,能夠乖乖遵守規則和順利完成工作。如果連爸媽都放棄了,孩子當然也不會覺得自己有必要遵守規則或者完成自己的工作了。

注意事項:

1.成人一定會被孩子挑起情緒,但是請務必「淡定」面對,如果自己理智要斷線了,可以先確保孩子的安全後暫時離開現場,待自己的情緒穩定後再回來原地處理。

2.如果這不是你原本的管教方式,剛開始執行守住界線的父母親可能會面對孩子很強烈的情緒反彈,年齡越大又不聽話的孩子可以持續哭鬧更久,因為這和孩子原本習慣的管教方式不同,需要更多的耐心和信心,堅定的「守住界線」。

3.學齡前的孩子要養成一種能力和行為模式需要長時間反覆的練習,成人必須保持正向的想法和耐心堅持下去。改善孩子不聽話的問題需要父母親極大的耐心和信心,凡是我們給孩子的好的影響,真的都會展現在孩子的成長和進步中的。

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