「對事不對人」的管教其實也就是理性客觀的管教態度,面對孩子的行為問題,在語言上「針對問題」而不是「對人」,因為需要處理的是問題,而不是「人」。

這麼做可以避免父母言語暴力造成的心理傷害,這種傷口眼睛看不見,卻可能留在孩子心裡一輩子無法痊癒。

「對事」的語言會是客觀理性的,對解決問題有幫助。但是「對人」的語言卻通常是主觀且缺乏同理心的,無法解決問題之外還會傷害對方。要有效管教孩子並且避免言語暴力,父母親說出口的話務必理性客觀,「對事不對人」。

不僅僅是孩子,面對生活周遭的每個人,我們都應該盡量維持客觀理性,「對事不對人」。

重點一:處理孩子問題之前,先覺察自己的情緒狀態。

如果發現自己已經在生氣了,提醒自己在管教的過程中盡可能保持情緒穩定。

重點二:分辨「對事」的語言和「對人」的語言。

這需要一些練習。

對事的語言通常是「你這樣很糟糕喔!」,「你不好好吃飯,媽媽覺得很生氣!」,「現在應該收拾玩具了,你還在玩,實在讓我很生氣!」。

而對人的語言通常是「你真是個壞孩子」,「說了這麼多次還是不聽話,你怎麼這麼笨!」,「都不收拾玩具,真是個懶惰鬼!」

你可以感受的到「對事」的語言並不會讓人反感,但是「對人」的語言聽了就會覺得生氣或者受傷委屈。

重點三:在管教時練習對孩子說「對事」的語言。

提醒自己「我需要處理的是孩子的這個問題/行為」。

注意事項:

1.孩子就是孩子,每個孩子都是值得被疼愛的。若我們能耐心的帶領孩子調整行為,行為被導正之後,「這項讓我們生氣的行為」當然就不會再出現了。(當然孩子會有層出不窮的挑戰來考驗爸媽)

2.多練習「對事不對人的語言」,除了在管教時避免父母言語暴力,在生活中也是增進人際關係的好方法。

3.*讓我生氣的是孩子做的「這件事」,而不是孩子這個「人」。所以我們需要做的是調整孩子的行為,針對孩子的問題行為處理就可以。

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