孩子逐漸成長,會出現的問題也日益增多,建議父母親放慢管教的腳步,讓自己一次只專注在一個項目上,專注的陪伴孩子調整一個面向,直到孩子的狀態穩定,我們再轉向下一個項目。一次只專注調整孩子的一個項目,可以避免爸媽每天像轟炸機一樣不斷的碎念或責罵孩子,讓孩子覺得“我真的很糟糕,什麼都做不好,一直被罵/念“,這讓親子雙方都留下了喘息的空間。

思考一下孩子需要調整的行為大概有哪些,再安排出輕重緩急,找出最迫切需要調整的一項,陪伴孩子聚焦在這個問題上開始調整。例如每次到了吃飯時間,孩子不好好吃飯的狀況實在讓爸媽很難忍受,那麼就先專注在每天的三餐(或早餐晚餐)用餐時間,給出清楚的界線—-用餐時間幾分鐘,餐和餐中間不給零食—-然後堅定的守住界線,陪伴孩子練習在用餐時限內把飯吃完。直到孩子能夠達成目標—-穩定的“好好吃飯”,我們再選擇下一個項目來調整。

當然在選定一個最需要優先處理的項目之外,孩子一定還有好多需要調整的行為,成人請暫時放過自己和孩子,對這些”排序“在較後面的項目要求可以先放低,輪到這個項目時我們再專注地處理。

一次只專注調整一個項目,避免轟炸機式的管教,降低親子衝突的機率,孩子也較能清楚地知道成人想要求他改善什麼行為,彼此有清楚的共同目標,又能減少孩子的挫折感。有時候還沒輪到排序在後面的項目,孩子的問題早就跟著正在調整的行為而一起改善了,管教的過程常常是充滿這樣的驚喜的。

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