寶寶除了吃奶睡覺，還可以做什麼？ 這樣安排寶寶作息，既規律又充實

「建立安全感」是小寶寶最需要的，規律的生活作息就能夠達到這樣的效果。但是寶寶每天除了吃奶、睡覺之外，我們可以帶著他進行什麼活動呢？ 

 盡可能為寶寶安排我們「每天都能執行的活動」，是最理想的。因為每天都能固定進行的活動，或者在固定的戶外活動地點，就能形成「規律」，這種穩定、規律的節奏，就能帶給寶寶安全感。

影片中依照「吃-玩-睡」的順序，以及寶寶的月齡，提供了一些適合的作息細節、活動、遊戲，大家可以依照自己家中的需求、生活方式，選擇適合自己的，或者調整成屬於你的家庭的作息內容喔！

我想看上集影片(11分36秒)，主要內容有這些： 

1. 讓寶寶有固定的用餐空間 ，吃奶、吃泥都乖乖。
2.  減緩分焦慮的小練習 ，練習「獨玩」、「等待」
3.  聊聊爸爸媽媽「淡定」態度的重要 
4.  新生兒可以進行的遊戲、活動

我想看下集影片（13分:45秒），主要內容有這些： 

1. 三個月左右的寶寶可以進行的活動 
2.  五個月左右的寶寶可以進行的活動 
3.  七、八個月左右寶寶可以進行的活動 
4.  安排戶外活動可以留意的細節 （固定地點、路線）
5.  親子共讀，好處多多 
6.  「睡前」和「醒來」可以安排的作息細節