孩子的大腦需要安全感，才能專注學習

當孩子的大腦長時間處於「防禦模式」時，他們的能量會優先用來應付壓力與焦慮，而不是學習和思考。只有當孩子覺得安全、安心，腦袋才有餘裕去吸收新知識。換句話說，營造一個友善的居家與學習環境，比單純增加補習或教材，更能有效提升孩子的學習成效。

避免嘲笑與責罵，給孩子真正的安全感

爸爸媽媽可能在無意間用嘲笑、諷刺或責罵來糾正孩子，但這會讓孩子長期處於擔心「會不會又被罵」的不安狀態。當孩子害怕時，他們的大腦會啟動防禦系統，反而無法專注。取而代之的，是用溫柔而堅定的態度提醒，讓孩子在家中感受到支持與被理解。

3C使用過度，增加孩子的不安

《失控的焦慮世代》一書提醒我們，社群媒體與網路世界帶來的壓力，使孩子更容易陷入焦慮。遊戲的勝負、好友數量、按讚與否，這些數位壓力都會延長孩子的大腦處於「防禦模式」的時間。過度使用3C，不僅壓縮了睡眠與專注力，更奪走了孩子安心學習的機會。

正向的親子關係，就是最好的學習環境

當父母願意傾聽孩子的想法，給予鼓勵與陪伴，孩子會感受到被支持與被尊重。這種安全感，能讓孩子更有動力去探索與學習，也能建立起自信心。孩子需要的不是完美的父母，而是願意理解、陪伴、傾聽的父母。孩子在被理解的氛圍裡，會更有勇氣展現自己，也有能力逐漸學會管理情緒與壓力。

小結：安全感比教材更重要

普遍的現象並不等於正確的現象。即使「孩子沉迷、過度使用3C」已成為社會常態，但我們仍可以選擇做出改變──保護孩子的專注力，從營造一個沒有威脅、充滿支持的環境開始。陪伴、傾聽、正向引導，這些就是孩子最需要的安全感來源。當孩子感受到「我不需要防禦，只要安心學習就好」，真正的專注與成就感才會自然萌芽。