FUREN Events 近期親職教育活動/講座
肯塔基美語員工內訓講座 「青少年的矛盾、脆弱與需求」
(最下面都有連結可至 Youtube 或者Podcast收看或收聽喔!)
一、講座重點大綱
青少年常見問題
- 情緒敏感、不穩定,易衝動
- 親子溝通困難,人際關係不佳
- 學業低落、網路成癮
-
青少年大腦的發展特性
- 大腦「施工中」:由後而前的發展模式
- 杏仁核易受賀爾蒙刺激,導致情緒波動較大
-
有效陪伴與溝通策略
- 同理,但不批評、不指導、不分析
- 親子互動中的「拒絕-接受」的循環
-
人生視野與成績
- 打開視野,不僅專注於成績,帶孩子看見自己的特質、優勢
- 平衡親子關係、師生互動與身心靈需求
-
父母的角色與自我調適
- 穩住自己,才能穩住孩子
- 「創傷知情照顧」的概念
二、前言
為什麼家長需要了解這篇內容?
- 青春期是孩子從依賴走向獨立的關鍵階段,情緒波動大與衝動行為等狀況,常常困擾家長。
- 本講座幫助家長理解青少年心理特性,學習如何用同理心與正向互動陪伴孩子走過這個階段。
什麼家長最適合?
- 親子關係中有溝通問題或衝突的家長。
- 想要幫助孩子找到平衡、建立自信的家長。
三、講座內容與建議
簡報主題 | 重點內容 | 給家長的建議 |
---|---|---|
青少年的常見問題 | 情緒敏感、易衝動;渴望交友但缺乏人際技巧;學業壓力大; 網路成癮 | 留意孩子的情緒波動,避免權威式的管教,以溫和而堅定的態度支持孩子。 |
青少年大腦「施工中」 | 人類大腦「由後而前」的發展順序,導致青少年的判斷力與計畫能力尚未成熟;又因為賀爾蒙刺激,導致杏仁核過度活躍,情緒容易爆衝 | 在青少年犯錯時給予時間冷靜,並以理性態度回應,減少批評,以免加重情緒波動。 |
溝通三重點 | 鼓勵並相信孩子的能力;看見優點並給出具體建議;避免數落、批評與貶低 | 使用如「我看見的是…」、「我感受到的是…」等語句,開啟跟孩子的對話。 |
創傷知情照顧 | 靠近孩子並傾聽他的困擾,不急於分析、建議或批評 | 嘗試理解孩子行為背後的動機和情緒需求,提供支持而非指責。 |
人生視野與成績 | 青少年的成功不僅在於成績,還包括自我認同、人際關係與生涯願景等議題 | 引導孩子探索興趣與目標,幫助他們看到成績以外的價值。 |
父母的角色與自我調適 | 面對青春期的挑戰,家長需要穩住自己的情緒,理解自身的童年經歷如何影響教養方式 | 父母可以適時自我覺察,練習在負面情緒出現時,保持冷靜,成為孩子的穩定力量。 |
四、結論
- 青少年階段的孩子內在充滿矛盾與挑戰,但父母的陪伴與理解永遠是孩子最大的支柱。
- 在情緒波動中,學會傾聽並建立信任,讓孩子感受到父母的支持與愛。
- 家庭教育的關鍵是調整心態,用同理心與智慧陪伴孩子,幫助他們找到自己的人生方向。