「簡短而清楚的指令」就是正向並且避免過度情緒宣洩的指令,目的是要讓孩子聽懂且理解指令。有時孩子不聽話可能是因為聽不懂成人給的指令,因此在管教孩子時,盡量減少「不可以」的句子,給出「你可以OOO」這樣的指令,確定孩子有「聽懂」。此外,成人減少說氣話,發牢騷的句子,因為這些資訊對於管教的干擾大過於幫助。

如果我們常說「不可以OOO」,在孩子腦中出現的連結反而是這個OOO,這反而增強了負面行為。改以「你可以OOO」孩子的頭腦只需要按照指令直接做出動作,比較容易養成正向行為。例如:「這裡不可以跑,你會摔倒」,孩子腦中出現的連結是「摔倒」,但是我們改為「請你用走的」,孩子反而可以清楚直接的「走」。這麼調整,要孩子「聽話」就容易多了。而成人過度情緒宣洩的語句只是讓孩子更不清楚自己哪裡做錯了,應該要如何改進,反而模糊了管教的重點。

學齡前的孩子都適合用「簡短而清楚的指令」來教導,因為這年齡的孩子還無法消化太複雜的句子或者大量的資訊,簡短而清楚的指令可以讓孩子清楚理解,孩子聽得懂自然就容易聽話。

「如何給出簡短而清楚的指令」是成人必須練習的功課,熟能生巧之後就能很迅速的表達了。

重點一:在狀況發生時,練習穩定自己的情緒。

通常孩子不聽話或者把事情搞得一團糟時,成人一定是氣的頭頂冒煙準備開罵,這時請「有意識的」深呼吸穩定自己的情緒,讓頭腦保持清醒,才能接下來思考怎麼給出「簡短而清楚的指令」。

重點二:成人可以先練習「我想要孩子『做什麼』」。

待情緒之後,先想想在這狀況下「我想要孩子做什麼」,清楚地說出來,這就是「簡短而清楚的指令」了。例如:要出門前,孩子吵著要帶玩具不要穿這件衣服還要去哪裡玩,拖拖拉拉沒完沒了就是不出門,「我想要孩子現在就去穿上鞋子出門」,於是我們可以給出「現在請你們去穿鞋子!」這樣的指令。「我想要孩子聽話」這樣的句子沒有給孩子足夠清楚的資訊,需要「動作」讓孩子知道他應該「做」什麼。

重點三:成人還可以練習「我希望孩子『怎麼做』」。

還有一種狀況是孩子做出危險或者違規行為,除了暫停並且禁止孩子之外,給出正向的指令可以有效養成正向行為喔!例如:孩子和同儕共同遊戲時想對方的玩具,除了請孩子將搶來的玩具還給對方,禁止孩子用搶的之外,「我希望孩子開口問『可不可以借我?』」,於是我們可以給出「請你先問『可不可以借我玩一下』」這樣的指令。當孩子發現按照成人的指令做事情可以產生好的效果或者被鼓勵,孩子就比較願意聽話了。

注意事項:

1.看見孩子搗蛋或哭鬧時確實很值得發脾氣,但是如果把自己的情緒和管教放在天秤上,想想哪一項比較值得先處理呢?

2.「給出簡短而清楚的指令」是成人需要一段時間才能熟練的管教技巧,同時還需要一點情緒管理能力,請和孩子一起努力,管教孩子的同時,成人也需要持續學習成長。

3.如果你覺得自己的孩子常常講不聽,可以檢視平時給孩子的指令是否能讓孩子聽懂。想讓孩子聽話,先確定孩子聽懂我們說的話了。

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