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高雄媽媽教室心法

收拾玩具很頭痛?你需要給出陪伴和管教基本功

收拾玩具絕對是爸媽最頭大的問題之一,孩子通常只願意玩卻不願意收拾,難道爸媽們要自己動手收拾嗎?四個管教基本功(規律作息,界線,一致和簡單而清楚的指令)和陪伴,可以幫助孩子養成收拾玩具的習慣。 成人必須先有一個認知—-“收拾”的工作和玩,對孩子來說是同等的重要。如果孩子花了一個小時玩玩具,我們花半個小時帶著孩子把所有玩具全部收拾好,都算合理。從孩子把玩具拿出來玩,一直到結束遊戲完成收拾的工作,孩子需要完整的經歷整個過程,“體驗生活”,爸媽陪著/帶著孩子玩,也同樣的陪著/帶著孩子收拾。...

孩子吃飯不專心,「界線」就能改善

讓孩子乖乖吃飯,拿出管教基本功—-「界線」就能做到了。孩子不好好吃飯,多半都是成人沒有守住界線的關係,怕孩子餓怕孩子吃太少,於是成人退讓,用餵的,讓孩子吃飯配電視配手機或者非正餐時間進食。解決的方式真的很簡單,”堅定地守住界線“就好了。 首先要營造一個可以讓孩子專心吃飯的空間,沒有電視手機,沒有玩具。接著,固定每餐的時間,固定用餐時限(例如30分鐘)。最後,餐與餐中間不給任何點心零食。成人堅定地守著以上這些界線,孩子很快就能學會乖乖吃飯了。 而且真的不用擔心孩子會餓會吃得不營養,孩子是最單純的”生物“,所以絕對不會讓自己餓到,這是爸媽真的不需要擔心的。...

手足爭寵很煩人?一招搞定小孩爭寵

家中有一個以上孩子的爸媽,可能都處理過手足爭寵的問題。弟弟妹妹出生之後的“大寶”會搞出很多“出頭”或者退化行為來吸引成人的注意,面對這樣的大寶,最好的處理方式就是給他足夠的愛甚至是較多的愛(但是管教的界線是一致不受影響的),而表現愛最好的方式就是“陪伴”。 爸媽每天保留一些體力和時間,”單獨“和大寶相處,給這些小哥哥小姊姊很有品質的陪伴,能夠很有效的滿足孩子的心理。在陪伴時可以好好抱抱他,一邊抱還可以一邊聊天,認真稱讚他。每天固定”愛的抱抱“和單獨的陪伴,能讓大寶安心,覺得“爸爸/媽媽還是跟以前一樣地愛我”,減少內心的失落感。...

教孩子學「溝通」,從「仿說」開始

「仿說」是一個有趣的管教技巧,成人說一句然後請孩子複誦一次。這麼做的目的是協助孩子練習用語言表達自己的需求,想法和感受,持續練習,孩子有了經驗,知道能用什麼詞彙和句子表達自己的情緒和想法,就能自己說出來了。 當孩子自己玩時,如果遭遇困難需要幫忙(例如打不開玩具的蓋子等等),先讓孩子停止哭泣或尖叫等,跟孩子說:”你說「爸爸/媽媽請幫忙」“,然後等孩子說完,再幫忙解決他的困難。反覆練習,孩子之後再發現自己需要他人協助時,就能夠自己用語言表達了。...

有效處理孩子行為,需要「讀心」的功夫

練成「讀心術」就能直接了解孩子違規行為背後的“原因”,直接針對”原因“做處理,孩子的問題很快就能解決了。百歲育兒法的丹瑪醫生說過:”你是最了解你的孩子的人“。這是無庸置疑的!每位爸媽一定都有讀出自己孩子心事的能力,你一定知道自己的孩子在想什麼! 能讀出孩子的心事,問題就解決一半了。學齡前的孩子需要爸媽讀心,有幾種理由:用語言表達情緒和想法的能力不足,所以出現負面情緒或違規行為。個性較壓抑內向,不善於用語言表達內心。我們可以解讀孩子的內心狀態再配合「仿說」的管教技巧幫助孩子”說“出內心的話,通常情緒和想法有了出口,孩子就能平靜下來,接受成人給的建議和教導。...

要孩子聽話,就要給出孩子能聽懂的指令

最能讓學齡前的孩子聽懂的就是「簡短而清楚的指令」,因為這個時期的孩子無法理解過多的資訊和太複雜的句子,盡可能給予“簡短而清楚的指令”,然後帶著孩子開始執行,反而能有效導正孩子的行為(尤其是三歲以內的孩子)。而“如何給出簡短而清楚的指令”則是成人需要練習的功夫。 這並不是說”說道理“對孩子沒有用,而是當孩子卡在自己的情緒或者想法上的時候,不是成人講道理的時機。先讓孩子的情緒冷靜之後,給他簡短而清楚的指令請他直接執行,反而較能讓孩子知道自己應該怎麼做,事後再講道理,孩子也較聽得進去。...

爸媽別當轟炸機,一次只專注調整一個項目

孩子逐漸成長,會出現的問題也日益增多,建議父母親放慢管教的腳步,讓自己一次只專注在一個項目上,專注的陪伴孩子調整一個面向,直到孩子的狀態穩定,我們再轉向下一個項目。一次只專注調整孩子的一個項目,可以避免爸媽每天像轟炸機一樣不斷的碎念或責罵孩子,讓孩子覺得“我真的很糟糕,什麼都做不好,一直被罵/念“,這讓親子雙方都留下了喘息的空間。 思考一下孩子需要調整的行為大概有哪些,再安排出輕重緩急,找出最迫切需要調整的一項,陪伴孩子聚焦在這個問題上開始調整。例如每次到了吃飯時間,孩子不好好吃飯的狀況實在讓爸媽很難忍受,那麼就先專注在每天的三餐(或早餐晚餐)用餐時間,給出清楚的界線—...

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