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高雄媽媽教室/課程

嬰兒床鋪床有學問,打造一張舒適又安全的嬰兒床,寶寶好睡,爸媽安心

舒適又安全的嬰兒床,讓寶寶睡好睡滿 夫人育兒法遵照「百歲育兒法」執行,寶寶從小開始就練習自己睡自己的嬰兒床,不跟大人睡,而是自己睡在獨立的房間,爸媽透過攝影機或者呼吸偵測器了解寶寶的狀況。這樣的睡眠模式需要一些重要和必要的準備,確實的鋪好一張安全又舒適的嬰兒床,讓寶寶睡得好又睡的安全。 輕鬆解鎖嬰兒床的鋪床秘訣 為了讓寶寶睡得好睡的安全,爸媽要先為寶寶準備一個安全又舒適的睡眠環境。如果可以讓寶寶有獨立的房間睡覺是最理想的,但是如果家中沒有足夠的房間,可以在爸媽的床和嬰兒床中間隔一層布簾,原則是讓寶寶不會看見爸媽“陪睡”。 「舒適又安全的睡眠環境」可以這樣準備: 重點一:選擇硬質的床板。...

寶寶晚上不睡覺?規律作息讓全家人晚上都能好好睡覺

破解寶寶晚上不睡覺的大絕招 對新生兒或者小寶寶來說,「規律作息」是需要仰賴照顧者來養成的。按照固定的時間間隔(3小時或者4小時),執行固定的「吃-玩-睡」循環,寶寶的生理時鐘就能產生固定的「飢餓循環」、「睡眠循環」,就是規律作息。 規律作息也能解決寶寶晚上不睡覺的問題,順利睡過夜,也不會日夜顛倒,全家人晚上都能好好睡覺。 寶寶晚上不睡覺,更要確實執行規律作息 規律作息能讓小寶寶產生足夠的安全感,寶寶會知道每件事情都會按照固定的順序,一件一件的發生,需求都被滿足,情緒穩定,不需要用哭鬧來表達需求。...

睡過夜,副食品,夫人育兒法都能幫你搞定

夫人育兒法取自百歲育兒法,幫助新生兒快速建立規律的生活作息,寶寶按時吃奶、睡覺,讓成人–尤其是媽媽能保有多一點的休息時間和有品質的育兒生活。 新生兒沒有「日出而作,日落而息」的生理時鐘,胃容量也小,一天至少要吃六次奶,照顧孩子的成人很辛苦,親餵母乳的媽媽更是辛苦。夫人育兒法能幫助寶寶快速建立規律的生活作息,有效率地讓寶寶睡過夜,滿足寶寶各項生理需求,讓寶寶有充分的安全感並且情緒穩定。 進入副食品階段後,營養均衡,香甜滑順的「食物泥」也能讓寶寶順利地適應「奶」以外的食物,製作簡單,爸爸媽媽不需要為了「該煮什麼給孩子吃」,「孩子副食品吃不好」而傷腦筋。...

溫柔而堅定的正向教養最有效,爸媽展現情緒管理的能力是重點

面對孩子五花八門的狀況時,爸媽能把握原則,堅定守住「界線」,情緒穩定保持「淡定」,就是溫柔而堅定的管教態度了。這是很正向的管教態度,能有效處理孩子的問題,也給孩子正面的影響。 孩子哭鬧時很容易挑起成人的負面情緒,但這對管教並無幫助。保持溫柔而堅定的態度,能讓孩子的哭鬧情緒逐漸安定下來,並且讓孩子清楚了解父母親會堅守行為界線,自己不可以越線。持續練習,孩子哭鬧的過程會逐漸縮短,修正行為的速度會比較快。 其實所有的孩子都適用溫柔而堅定的管教方式,幫助孩子經歷負面情緒但是不沈溺在負面情緒中,將行為修正後繼續正常作息,練習用正向的態度面對挫折。...

父母言語暴力給孩子的創傷可能是一輩子,把握對事不對人的理性管教

「對事不對人」的管教其實也就是理性客觀的管教態度,面對孩子的行為問題,在語言上「針對問題」而不是「對人」,因為需要處理的是問題,而不是「人」。 這麼做可以避免父母言語暴力造成的心理傷害,這種傷口眼睛看不見,卻可能留在孩子心裡一輩子無法痊癒。 「對事」的語言會是客觀理性的,對解決問題有幫助。但是「對人」的語言卻通常是主觀且缺乏同理心的,無法解決問題之外還會傷害對方。要有效管教孩子並且避免言語暴力,父母親說出口的話務必理性客觀,「對事不對人」。 不僅僅是孩子,面對生活周遭的每個人,我們都應該盡量維持客觀理性,「對事不對人」。 重點一:處理孩子問題之前,先覺察自己的情緒狀態。...

被寵壞的孩子是管教缺乏界線,改善的關鍵是成人「說到做到」

「說到做到的管教」就是成人作出的行動能對應自己說出口的話,「自己做不到的,就不要對孩子說出口」,孩子才能知道清楚的界線,而且不能越線。 成人能夠說到做到,孩子就能知道成人會堅定地守住界線,或者越線之後成人會給予的處理,經過練習,孩子就不會再嘗試越線。被寵壞的孩子通常都是因為成人在管教時缺乏清楚的界線,態度也不一致,於是孩子發現成人「只是說說而已」,當然不會覺得自己有必要遵守界線或規則,而變得我行我素了。 說到做到也是成人「身教」的展現,孩子從生活中就知道「要為自己的行為和決定負責」,並且說到做到,淺移默化的影響了孩子的價值觀。...

『高能管教術 lite』實體課程內容精選摘要暨當天育兒問答交流

面對面談管教,讓你更清楚『高能管教術』可以怎麼運用 夫人人生第一次的實體課程在4月16日順利完成了!衷心感謝各位爸媽的支持和敞開,我們分享了許多管教技巧也有一些問答時間,但是我很確定大家還有好多好多來不及問的問題,我們慢慢來,在粉絲頁或者在夫人與你面對面的時候,都可以用力發問! 『高能管教術』-Light 課程重點與心法摘要 『高能管教術』心法一、規律作息。...

沒自信的孩子都是這麼造成的,處處指責不會讓孩子變好

「一次只調整一個重點」就是父母親依照孩子的狀態,選擇一項最需要被調整的/最讓爸媽無法忍受的項目/問題(例如:總是不好好吃飯),時時提醒,持續陪伴孩子練習,直到孩子的行為被導正,再選擇下一個項目來調整。 當孩子越大,行為上的大小問題就會更多更複雜,在管教時如果父母親對孩子處處指責,容易讓孩子認為自己什麼都做不好,甚至變成沒有自信的孩子。沒有自信的孩子表現是消極退縮的,沒有意願學習和改變。如果一次只陪伴孩子調整一個項目,較能避免這樣的問題,孩子也較能夠有自信調整自己。...

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