小孩早餐要吃什麼?孩子起床沒胃口?趕時間只能給孩子牛奶麵包當早餐?夫人提供一些自製的簡易小孩早餐,讓各位爸媽有些方向可以參考。

早上真的是分秒必爭的時段,孩子起床賴床,可能根本來不及好好吃個早餐再去上學,甚至根本沒胃口或者興趣缺缺,但是不到中午可能在學校就餓了,又擔心營養不均衡影響孩子發育。小孩早餐吃什麼真的是個讓人傷腦筋的問題。

我從哥哥上幼幼班開始就準備一些簡單的早餐給他,每天早上陪他吃完早餐再出門上學,到現在哥哥大班,弟弟小班,每天我都提早起床準備早餐給孩子,發現孩子其實可以漸漸地增加食量,每天還可以點餐,讓孩子起床時會有一點動力不賴床。

自製的小孩早餐其實很簡單,孩子其實也會願意吃,因為爸媽自己做的肯定比較「有溫度」。我們家的小孩早餐都是超市便利商店或者便當店麵包店很容易買到的食材,準備過程也都很簡單,操作幾次就會很熟練,起床放進電鍋或者烤箱,成人可以先去刷牙洗臉整理好自己,食材也差不多就蒸熟或烤熱了,花在組裝上的時間大約15-20分鐘,再把孩子叫起來讓早餐上桌,其實沒有想像中困難。

夫人每週分享我們家中的小孩早餐,真心推薦可以試試看!爸媽自己準備的早餐,孩子一定會喜愛的!

本週早餐 07.29-08.04

2021.07.29栗子、原味肉丸、香菇肉丸、奇異果、牛奶(還未上桌)
兩兄弟點餐要吃栗子,果然秒殺掃光光。媽媽在吳伯毅上面發現居然有傳統市場也可以外送,雞鴨魚肉菜通通有,買了兩斤肉丸子,大人小孩都說好吃啊~~~
2021.07.30羅宋麵包、豬腳肉、滷蛋、奇異果、牛奶(還未上桌)
今天媽媽準備的份量比較多,兩兄弟居然也吃光光了!啊~果然要長大了!哥哥要當小學生了,弟弟要上中班了,媽媽有種熬出頭的fu
2021.08.04
幼兒園每年固定的清潔日,休息兩天之後,兩兄弟以「暑期班大哥哥、和「中班的哥哥」的身份去上學了!但是家裡冰箱壞掉,媽媽這幾天焦慮爆表

本週早餐 07.22-28

2021.07.22排骨湯蛋花麵、牛奶(還未上桌)
兩位難伺候的少爺,這排骨湯喝了一天,第二天就不願意喝了,媽媽變個花樣,終於「勉為其難」的吃掉,殊不知媽媽內心早已髒話罵了千萬遍!
2021.07.23栗子、玉米豬肉餡餅、綜合堅果、奇異果、牛奶(還未上桌)
早餐好久沒出現水果了,因為我們一家好像也不太喜歡吃水果的,兄弟倆少數喜歡的水果是奇異果,還指定要黃色的,願意吃就好,吃光光最好
2021.07.26芝麻包子、(哥哥)玉子燒、(弟弟)水煮蛋、綜合堅果、牛奶(還未上桌)
星期天外送的午餐韓式起司玉子燒(蛋捲?),哥哥愛不釋口,弟弟卻一口都不願意吃,就只好勤勞一點「客製化」早餐惹~
2021.07.27蔥油餅、紙包鮭魚、綜合堅果、牛奶(還未上桌)
今天實在好不想做早餐,覺得很想百爛丟兩包餅乾給孩子就好,但是我還是烤了鮭魚給孩子吃,沒讓自己後悔
2021.07.28羅宋麵包、水煮蛋、豬腳肉、牛奶(還未上桌)
媽媽明天要去打疫苗了,既期待又緊張,感覺「自己跟上了時代的腳步」~

本週早餐07.15-21

2021.07.15肉鬆飯糰、玉米飯糰、海南雞腿肉、牛奶(還未上桌)
弟弟點餐要吃包玉米的飯糰,媽媽只能買一串有三罐的玉米罐頭,實在很困擾,每次都吃不完。。。。
2021.07.16地瓜蔥油餅、玉米豬肉餡餅、毛豆、牛奶(還未上桌)
網購了知名的蔥油餅和餡餅,哥哥說好吃好吃,機車弟弟硬要唱反調說餡餅「好難吃」,好啊!!以後你就喝牛奶就飽啊!!
2021.07.19芝麻包、毛豆、各式堅果、牛奶(還未上桌)
我家兩個孩子可能是「嚙齒類動物」,特別喜歡吃堅果,爸爸買了兩大罐給他們,早上可以一直吃堅果不吃盤子裡其他食物,媽媽我也是醉了
2021.07.20地瓜蔥油餅、白帶魚肉捲、各式堅果、牛奶(還未上桌)
第一次吃白帶魚,弟弟居然一口吞,哥哥又眉頭深鎖的說「怎麼苦苦的」。。。。。好好好!就這麼難搞是不是!
2021.07.21蘿蔔排骨湯+娃娃菜、水煮蛋、地瓜、牛奶(還未上桌)
媽媽我昨天居然心血來潮要煮排骨湯給孩子們喝,兩位都說「好喝!但是我喝不完」是怎樣?

本週早餐 07.08-14

2021.07.08小餐包、豬腳肉、堅果、牛奶(還未上桌)
我家兩兄弟熱愛吃堅果,吃到媽媽都以為他們是囓齒類動物,不想吃雞蛋媽媽就給堅果~
2021.07.09蔥油餅肉鬆蛋餅、烤紙包鮭魚、牛奶(還未上桌)
好久沒吃烤鮭魚,弟弟居然直接整塊塞嘴巴,還好媽媽把於是都挑乾淨了,這種豪邁的吃法,應該是遺傳媽媽無誤~
2021.07.12肉鬆小飯糰、玉米但、牛奶(還未上桌)
昨天弟弟點餐要吃小飯糰了,這應該也有小半碗的飯量,加上玉米蛋,弟弟居然整盤吃光還喝完牛奶!實力驚人連哥哥都驚呆惹~
2021.07.13芝麻包、毛豆、烤紙包鮭魚、牛奶(還未上桌)
我真是個賣力執行低醣飲食的媽媽,雖然孩子熱愛各類碳水化合物、點心餅乾糖果,但是在早餐這種媽媽可以掌握的局面,一定賣力的給足蛋白質的份量
2021.07.14牛肉麵、水煮蛋、牛奶(還未上桌)
牛肉麵又來了!!!昨天難得進一趟市區,買了老店的清燉牛肉麵,還是老店好吃,孩子吃光光!

本週早餐07.01-07

2021.07.01烤地瓜、豬腳肉、堅果、牛奶(還未上桌)
自從哥哥說「我吃膩蛋了」之後,媽媽好苦惱到底還有什麼蛋白質可以給兩兄弟吃。。。。拿了爸爸的沙拉附贈的堅果,孩子居然吃光光
2021.07.02蔥油餅肉鬆蛋餅、牛奶(還未上桌)
變著花樣讓孩子吃但,夾入肉鬆安全過關!
2021.07.05鹽可頌、蒸蛋、堅果、牛奶(還未上桌)
名店的鹽可頌,兩兄弟居然咬幾口就不吃了。。。。。我們這一家實在太怪異,四口都不愛麵包
2021.07.06藍莓貝果、烤雞腿肉、牛奶(還未上桌)
歐洲食材店自製的藍莓貝果,孩子居然吃光光啊!爸爸說這兩兄弟喜歡有嚼勁的麵食,整個老兵魂
2021.07.07牛肉麵、小菜–花生米、滷蛋、牛奶(還未上桌)
媽媽使出大絕招了!好久沒在早餐時段吃牛肉麵,孩子吃得開心,還有花生米,滷蛋還吃光光,媽媽開心!

本週早餐06.17-23

2021.06.17烤地瓜、水煮蛋、自製肉餅、牛奶(還未上桌)
今天的自製肉餅少了很多洋蔥,弟弟果然就願意吃了,還討了哥哥的份來吃掉,媽媽覺得開心覺得有成就感
2021.06.18蔥油餅、蒸蛋(內含毛豆)、牛奶(還未上桌)
前陣子孩子點餐蒸蛋,媽媽趕快想辦法買到了蒸蛋可以用的高湯,不知鹹淡隨便加了點水就蒸了,有點過鹹,但好險孩子們捧場吃光了,還點餐明天繼續蒸蛋~
2021.06.21牛奶饅頭、水煮蛋、豬腳肉、牛奶(還未上桌)
這牛奶饅頭在冷凍庫待太久了,放涼了之後變回硬梆梆,孩子咬一口整個充滿「冰箱味」,媽媽趕快出了一張蔥油餅給孩子吃,即時完成今天的早餐
2021.06.22烤地瓜、(哥哥)起司蛋、(弟弟)水煮蛋、毛豆、牛奶(還未上桌)
這陣子都改用家樂福的當日配送功能採買食材,卻買不到跟全聯一樣的起司片,哥哥吃了一口覺得不是他熟悉的起司,就不吃了,後來媽媽把剩下的吃完,嗯。。。。這牌子的口味真的比較不好吃。。。。
2021.06.23芝麻包、水煮蛋、豬腳肉、牛奶(還未上桌)
弟弟點餐要芝麻包子,然後他就把整盤都吃個精光,媽媽感覺開心~弟弟常常都是很捧場的那一位

本週早餐06.10-16

2021.06.16羅宋麵包、(哥哥)起司蛋、(弟弟)水煮蛋、魯蛋、牛奶(還未上桌)
哈哈哈哈哈!媽媽找不到第二樣蛋白質食物,居然拿兩種蛋讓孩子吃~而且孩子居然都吃掉了!
2021.06.15肉鬆麵包、水煮蛋、香腸、牛奶(還未上桌)
這肉鬆麵包現在也失寵了,哥哥吃不到一半就不願意吃了,小孩的胃口真的好難捉摸啊~~~~
2021.06.14芝麻包、水煮蛋、珍珠丸子、牛奶(還未上桌)
弟弟熱愛黑芝麻,牛奶要放黑芝麻粉,包子也要吃黑芝麻口味的,而且只要有黑芝麻包,一定吃到盤底朝天
2021.06.11肉鬆麵包、水煮蛋、雞腿肉、牛奶(還未上桌)
這雞腿肉是前一天晚上披薩餐的內容,孩子嫌辣都沒吃,早上加熱水在電鍋蒸一下,嘿嘿!吃光光~
2021.06.10蔥油餅、蒸蛋(內含毛豆)、牛奶(還未上桌)
好久沒吃蒸蛋了,居然蒸到這麼醜。。。。。而且還太鹹。。。。但是這餐的組合怎麼看起來。。。。媽媽自己好想吃阿!

本週早餐 06.03-09

2021.06.03芝麻包、水煮蛋、香腸、牛奶(還未上桌)
好久沒吃的芝麻包,果然孩子吃光光。因為疫情的關係,媽媽我又多買了一大包囤著,實在很不習慣囤食物的我,看見冰箱被塞滿,心情跟著阿紮起來
2021.06.04牛奶饅頭、(哥哥)起司蛋、(弟弟)水煮蛋、毛豆、牛奶(還未上桌)
哈哈!之前因為兩兄弟說不喜歡,就被冰到快變化石的牛奶饅頭,今天居然兩位吃光光,小人心真的是海底針啊!
2021.06.07芝麻包、水煮蛋、毛豆、牛奶(還未上桌)
哈哈!上傳照片時還以為自己傳錯張了!我居然準備了兩天幾乎一模一樣的早餐!哈哈哈
2021.06.08羅宋麵包、(哥哥)起司蛋、(弟弟)水煮蛋、豬腳肉、牛奶(還未上桌)
這是名店的羅宋麵包,不愛麵包的兩兄弟居然說好吃,哥哥還多討了一塊。
2021.06.09羅宋麵包、(哥哥)起司蛋、(弟弟)水煮蛋、魯蛋、牛奶(還未上桌)
覺得媽媽我自己真是偷懶,找不到肉類當第二份蛋白質,居然給孩子兩種但,哈哈哈哈哈!還好他們都開心吃掉拉!

本週早餐 05.27-06.02

2021.05.27藍莓貝果、(哥哥)起司蛋、(弟弟)水煮蛋、牛奶(還未上桌)
疫情緊張媽媽實在不太敢出門四處採買,進入店家也都需要實名制,實在很不方便,因此,每天的早餐食材都覺得比平常還珍貴且難得。
2021.05.28烤地瓜、水煮蛋、牛奶(還未上桌)
2021.05.31豆沙粽、水煮蛋、牛奶(還未上桌)
把冷凍櫃深處的豆沙粽挖出來,孩子們開心的吃光,媽媽心裡卻擔心:下一次還能去市場買粽子,不知道是什麼時候了。
2021.06.01肉鬆麵包、水煮蛋、豬腳肉、牛奶(還未上桌)
採買不方便,去一次麵包店就乾脆買多一點,管他們愛不愛吃麵包!

本週早餐05.06-12

2021.05.06蜂蜜黑芝麻核桃雜糧麵包、水煮蛋、毛豆、牛奶(還未上桌)
名字好長的麵包,獲得哥哥的青睞,弟弟一直吃中間的芝麻餡,雜糧麵包是媽媽我覺得給孩子吃了可以安心的麵包
2021.05.07蜂蜜黑芝麻雜糧麵包、水煮蛋、海南雞腿肉、牛奶(還未上桌)
這幾天真是黑芝麻到底了,孩子們每天的牛奶中會讓他們自己加一些黑芝麻粉,根據媽媽自己的研究發現:黑芝麻含有豐富的鈣質和鐵質,讓孩子加在牛奶裡面一起喝,媽媽覺得安心覺得放心
2021.05.10哥哥–佛卡夏麵包、水煮蛋、毛豆,弟弟–披薩、炸雞、毛豆,牛奶(還未上桌)
星期天的晚餐吃披薩炸雞,弟弟居然要求今天的早餐也要吃,明明前一天晚餐也沒吃得多開心,怎麼會要求隔天早餐還要吃?真是讓媽媽覺得「小人新,海底針」
2021.05.11包肉鬆的小飯糰、豬腳肉、牛奶(還未上桌)
哥哥點餐要吃小飯糰,弟弟又機車的說「我又沒有說我要吃飯糰」,結果自己還不是吃光光,哼!機車弟弟!
2021.05.12栗子、(哥哥)玉米蛋、(弟弟)水煮蛋、自製肉餅、牛奶(還未上桌)
哥哥點餐玉米但,用蛋和自製肉餅就先塞飽它了,栗子只吃一顆就完全吃不下了,媽媽覺得滿意。弟弟熱愛澱粉食品,吃了三顆栗子媽媽讓他趕快煞車把雞蛋吃掉,之後果然弟弟把盤內的栗子全部清空,真是澱粉處理器誒~

本週早餐 04.29-05.05

2021.04.29蔥油餅、起司蛋、毛豆、牛奶(還未上桌)
明天要放假惹~媽媽心花開~~每天早起準備早餐其實真的很累,但是孩子每天坐上餐桌看見早餐時的小臉,媽媽還是願意咬著牙早起準備
2021.05.03小貓造型吐司、起司蛋、自製肉餅、牛奶(還未上桌)
星期天晚上首次使用吳伯毅+全聯,意外買到現在很紅的小貓造型吐司,孩子們看到都很開心,但是吃起來好像沒有比較好吃,兄弟倆都只吃了一半不到,啊~~~~我想這吐司應該不會再出現在我們家的早餐了吧~~~
2021.05.04烤地瓜、水煮蛋、豬腳肉、牛奶(還未上桌)
弟弟是個熱愛吃豬腳的孩子,前一天晚餐才在外婆家吃了豬腳,今天早餐又是豬腳,他還是吃光光,還抱怨哥哥的為什麼比較多,又加點了一份豬腳,好孩子!難怪你皮膚Q彈細緻
2021.05.05奶油麵包、水煮蛋、珍珠丸子、牛奶(還未上桌)
最近想減少兩兄弟早餐的澱粉,讓他們可以把蛋白質都吃光,沒想到這個全聯的新英格蘭堡久沒出現,兩兄弟也只是咬了幾口就不吃了,不過蛋白質全部吃進肚子,媽媽感到滿意~

本週早餐 04.22-28

2021.04.22黑糖地瓜核桃吐司、起司蛋、海南雞腿肉、牛奶(還未上桌)
台式麵包吃起來實在有點太甜了,經常吃實在對血糖血脂是很大的威脅,一到兩星期讓孩子打牙祭一兩天我還可以,可是想到更多誘人的餅乾糖果,啊~~~~我還是放寬心吧!
2021.04.23肉鬆麵包、水煮蛋、栗子燒雞、牛奶(還未上桌)
常去的熟食店這道栗子燒雞實在太好吃了~~~~~~~~~~~~~~~~孩子們沒吃完的媽媽秒殺送進嘴巴!
2021.04.26牛角麵包、水煮蛋、毛豆、牛奶(還未上桌)
這樣的早餐組合是媽媽我的偷懶餐,星期一只是把孩子叫醒坐上餐桌我就累了,早餐當然一切從簡
2021.04.27牛角麵包、蒸蛋、豬腳肉、牛奶(還未上桌)
昨天弟弟說想吃蒸蛋,晚上帶著孩子們先把原料準備好,豪氣慣了的媽媽我讓他們「想加什麼就加什麼」,結果兩兄弟吃了一口就把蒸蛋都退貨給媽媽了。。。。以後我還是乖乖去買高湯來做吧。。。。
2021.04.28烤地瓜、水煮蛋、自製肉餅、牛奶(還未上桌)
媽媽自製肉餅:豬絞肉、洋蔥半個切碎、豆腐、醬油、糖,全部加在一起攪拌均勻,分成好幾球,用保鮮膜一個個包好進冷凍,兩兄弟居然舉大姆指說好吃誒!!!

本週早餐 04.15-21

2021.04.16起司蛋,海南雞,手撕麵包,牛奶(還未上桌)
我們不是一個愛吃麵包的家庭,除了早餐時間大家幾乎不吃麵包,而且這種很紅的手撕麵包孩子居然也沒興趣,兄弟倆都沒吃完三個就不願意再吃了,口味還真是家庭文化的一部分啊!
2021.04.19水煮蛋、毛豆、蔥油餅、牛奶(還未上桌)
好久沒吃蔥油餅,孩子們果然很捧場,只是星期一媽媽和哥哥都提不起勁,早餐也毫無新意,感恩孩子們有吃光光。
2021.04.20起司蛋、豆沙粽(哥哥的)、黑糖核桃吐司(弟弟的)、牛奶(還未上桌)
哥哥「又」要吃豆沙粽,弟弟這次不跟了,而且連媽媽都很佩服哥哥這種熱愛豆沙粽的人生~~
2021.04.21水煮蛋、豬腳肉、水煮蛋、包肉鬆小飯糰、牛奶(還未上桌)
好~~~~~~~~~~~~~~~~~久沒吃小飯糰了,孩子們早上起床就很期待,看見飯糰開的的勒!!只是這道早餐製作實在費時,媽媽完全沒有賴床的機會,分秒必爭啊!

本週早餐 04.08-14

2021.04.08厚片(起司火腿、蜂蜜芝麻、草莓)、起司蛋(哥哥的)、水煮蛋(弟弟的)、毛豆、牛奶(還未上桌)
媽媽今天實在很勤勞,蛋就準備了兩種滿足各自的喜好,吐司還有三種口味,孩子吃得開心又討了好幾塊,可是弟弟不喜歡起司。。。
2021.04.13栗子、水煮蛋、雞腿肉、牛奶(還未上桌)
這週好幾天都忘記拍照記錄早餐,媽媽的內心可能只趕著想趕快把孩子叫醒吧~~
2021.04.14肉鬆麵包、起司蛋、獅子頭、牛奶(還未上桌)
話說昨天去某大學附近辦事情順道去便當店買了這顆獅子頭,戴著口罩進去店家,老闆娘居然大喊「美眉你要什麼!」,媽媽瞬間飛起來了~戴著口罩居然可以被認成大學女生!好好好!這老闆娘人太善良了!

本週早餐 04.01-07

2021.04.01白粥,肉鬆,起司蛋,毛豆,牛奶(還未上桌)
哥哥點餐要「原味的稀飯」,這在家中幾乎不會出現的菜色,就偶爾讓孩子吃吃吧!
2021.04.06肉鬆麵包,水煮蛋,毛豆,巧克力牛奶(還未上桌)
連假結束哥哥開始有假日症候群了,還有點北鼻感的弟弟就好好的。水煮蛋了好幾天,弟弟永遠吃光光沒抱怨,這兩兄弟真的是派來折磨媽媽的–哥哥愛起司蛋,弟弟愛水煮蛋,媽媽一定要兩種口味才能滿足兩個小嘴巴
2021.04.07地瓜,水煮蛋,紙包鮭魚,牛奶(還未上桌)
孩子看過國家地理頻道的「極地生存戰士」之後,只要告訴他們「這是極地生存戰士吃的魚喔!」就會把鮭魚都吃光,是不是「荒野求生」才能激起雄性生物的鬥志呢?

本週早餐03.25-31

2021.03.25雜糧奶酥肉鬆麵包、起司蛋、毛豆、牛奶(還未上桌)
去了好久沒光臨的麵包店,剛好剩最後一個奶酥肉鬆麵包,記得上次哥哥咬一口就驚為天人,結果今天的劇情卻是咬一口被打入冷宮。。。。。。。
2021.03.26烤地瓜、水煮蛋、滷雞腿肉、牛奶(還未上桌)
瓜瓜園的冷凍烤地瓜是很方便的食材,品質都還算穩定,久久吃一次烤地瓜孩子通常都會整個完食
2021.03.29烤地瓜、水煮蛋、叉燒肉和豬耳朵、牛奶(還未上桌)、追加蔥油餅
上次買到一袋瓜瓜園的地瓜全是如此的迷你尺寸,孩子很喜歡這種「迷你版」的食物。但是上桌時媽媽我就覺得似乎份量太少了,果然兩位少爺吃到盤底朝天,哥哥還主動開口討食物,於是媽媽快速煎了張蔥油餅,即時填飽了兩個孩子的肚子
2021.03.30豆沙粽、外公買的名店滷蛋、牛奶(還未上桌)
哥哥又點餐豆沙粽,他真的用生命在愛著各種包豆沙的食物。還好弟弟也喜歡豆沙,兩個人幾乎吃光整個粽子,媽媽我快嚇死
2021.03.31栗子、外公買的名店滷蛋、外公買的名店獅子頭、牛奶(還未上桌)
兩兄弟也熱愛栗子,久久吃一次也是把栗子吃光光,但是外公買的這家名店獅子頭孩子都不太捧場,口才好的哥哥居然會說「很好吃,但是我不喜歡」。。。。。大班的孩子是如此有口才還是媽媽我太難搞?

本週早餐03.18-24

2021.03.18肉鬆麵包,水煮蛋,肉丸子,牛奶(還未上桌)
好久沒吃肉鬆麵包了,兩兄弟點餐,媽媽使命必達!
2021.03.19地瓜黑糖吐司,水煮蛋,土魠魚,牛奶(還未上桌)
煎壞了的土魠魚,好乾好硬,兩兄弟都咬了一口就拒吃了~剩在廚房的部分還好今天有爸爸在家消滅了~
2021.03.22黑糖核桃吐司,水煮蛋,紅燒獅子頭,牛奶(還未上桌)
全聯賣的紅燒獅子頭意外的還滿好吃的誒!成分簡單,有一些白胡椒粉,不過還好怕辣的哥哥沒喊辣
2021.03.23蔥油餅,起司蛋,毛豆,牛奶(還未上桌)
出現起司蛋的時候兩兄弟通常都會要求配肉鬆,媽媽團購買到一款肌肉鬆,成分單純也不鹹,真的很好吃誒!
2021.03.24芝麻、草莓、火腿起司三明治,水煮蛋,肉丸子,牛奶(還未上桌)
三種口味的三明治真的很耗時,所以安排其他食材全部都是電鍋可以一次蒸好的,雖然三明治製作比較麻煩,但是孩子通常都會吃光光,媽媽還是很有成就感!

本週早餐03.11-17

2021.03.11花生粽(哥哥的),肉粽(弟弟的),水煮蛋,珍珠丸,牛奶(還未上桌)
忘記買隔天早餐主食,挖到冰箱裡還有兩個粽子,但是口味是個謎~早上就當開獎,好加在兩位少爺都很捧場
2021.03.12豆沙粽,水煮蛋,珍珠丸子,牛奶(還未上桌)
一段時間沒吃粽子小孩就會突然像中毒一樣想要連續吃好幾天,這次指定要豆沙粽,兩兄弟愛吃到可以吃完4/5個,我也算佩服這兩位幼兒園同學了
2021.03.15蔥油餅,水煮蛋,煙燻豬耳朵,牛奶(還未上桌)
今天很心虛的又準備了水煮蛋,因為忘了買起司片,果然哥哥早上快哭出來~他想念起司蛋,而豬耳朵是新嘗試,哥哥不喜歡。。。。。
2021.03.16牛角麵包,起司蛋,毛豆,牛奶(還未上桌)
久違的起司蛋來了!!!!哥哥開心啊~快速地吃光了,弟弟還是要配肉鬆才吃得開心。全聯賣的這個牛角麵包孩子都很喜歡,又是奶油又是糖的,久久吃一次媽媽可以接受拉!
2021.03.17豆沙粽,起司蛋,玫瑰油雞,牛奶(還未上桌)
又是媽媽忘記買主食的一天,又拿出豆沙粽來擋,孩子們還是捧場的吃到剩一點沒餡的部分,但是弟弟今天狂吃粽子,沒吃雞蛋也沒喝牛奶,媽媽最在乎的蛋白質啊啊啊啊啊~~~

本週早餐03.04-10

2021.03.04蔥油餅,起司蛋,珍珠丸,蜂蜜草莓牛奶(還未上桌)
我發現全聯的冷凍珍珠丸很適合拿來用在簡易早餐中,一包6個三種米色,因為裡面是肉,符合媽媽我喜歡「早餐兩種蛋白質」的要求,跟水煮蛋一起放電鍋就可以,真的很方便
2021.03.05栗子,豬腳,水煮蛋,牛奶(還未上桌)
想起來好久沒給孩子吃栗子了,果然久沒吃兩位少爺都秒殺栗子們。之前試著買路邊的糖炒栗子回來自己剝,但是很難剝栗子幾乎都碎掉之外,媽媽我的大拇指也掛彩了,最後還是投降了直接買袋裝去殼的。
2021.03.08草莓麵包,水煮蛋,珍珠丸子,牛奶(還未上桌)
在百貨公司看見吳寶春的草莓麵包,想說給孩子吃吃看,哥哥很捧場,但是弟弟因為賴床激怒媽媽又自己哭到只有時間咬兩口麵包,原本期待孩子看見麵包「哇!!!」的心情都沒了。。。。
2021.03.09火腿起司三明治,水煮蛋,毛豆,牛奶(還未上桌)
之前做火腿起司三明治發現的秘密:起司要選mozzarela的,跟火腿一起吃才不會過鹹。三明治剪成四塊小的孩子比較願意吃。很久沒吃三明治,今天兩位也是都吃光光,媽媽很開心~
2021.03.10三明治,水煮蛋,牛奶(還未上桌)
昨天吃過三明治之後,哥哥還是意猶未盡繼續點餐,「還可以有什麼口味的啊?」所以媽媽絞盡腦汁增加「草莓果醬」,「蜂蜜芝麻醬」兩種口味,哥哥指定要六塊「疊高高」。兩人都吃光光之後還又各追加了兩塊,結束時哥哥吃八塊,弟弟吃六塊。孩子能多吃媽媽真是開心啊啊啊啊啊!

本週早餐02.25-03.03

2021.02.25黑糖核桃吐司,豬腳,水煮蛋,牛奶(還未上桌)
因為弟弟熱愛豬腳,媽媽就去買好吃的豬腳,直接把豬皮豬肉都剔下來這樣孝子的行為,我自己都熱淚盈匡了~
2021.02.26地瓜起司黑糖吐司,起司蛋,毛豆,牛奶(還未上桌)

這吐司讓挑嘴的哥哥吃完一片還討了一片去吃,媽媽好想知道是否真的如此美味?但是年過四十的媽媽還是嘴巴乖一點的好,這種美味還是留給孩子吧!!

2021.03.02牛奶棒,水煮蛋,毛豆,牛奶(還未上桌)

來自全聯的牛奶棒也是哥哥的摯愛,確實是好吃的麵包,哥哥單吃可以消滅兩條,但是弟弟喜歡塗草莓果醬,也可以吃完一條,今天兩盤吃到盤底朝天,媽媽很有成就感~

2021.03.03牛奶棒,水煮蛋,豬腳,草莓牛奶(還未上桌)

連續兩天的牛奶棒和連續無數天的水煮蛋,明天都該退場換人了。昨天從阿公阿嬤家拿了一些草莓回來,兩兄弟就說要喝草莓牛奶,誰知道「草莓+牛奶」並不如孩子們想像的好喝–不甜,於是哥哥加了一點無糖黑芝麻粉,弟弟加了一些蜂蜜,嗯嗯~yummy yummy~

小孩早餐這樣做02.18-24

2021.02.18巧克力貝果,起司蛋,毛豆,牛奶(還未上桌)

貝果放烤箱,雞蛋加一點牛奶一起打散,等鍋子熱了放油再把蛋液加入,搖動鍋子做成蛋皮,切一半,哥哥的那一半加入半片起司片。起鍋後把帶殼毛豆丟進去,用餘溫把毛豆加熱,完成後就可以上桌啦!

2021.02.19黑糖饅頭,水煮蛋,珍珠丸子,牛奶(還未上桌)

這是媽媽偷懶餐,提早起床把饅頭雞蛋和珍珠丸子放電鍋,15分鐘後通通拿出來裝盤就搞定!

2021.02.20芝麻包,水煮蛋,珍珠丸子,肉鬆,牛奶(還未上桌)

補班日媽媽沒有早餐的心情,通通進電鍋蒸好,拿出來裝盤再給肉鬆,今天好敷衍孩子。。。。。

2021.02.22肉鬆麵包,水煮蛋,毛豆,牛奶(還未上桌)

媽媽今天還是偷懶,雞蛋毛豆放電鍋,麵包放烤箱,快速搞定!

2021.02.23巧克力貝果,水煮蛋,肉丸子,牛奶(還未上桌)

原本想換成起司蛋的,但是之前哥哥抱怨我太常做起司蛋了,只好繼續水煮蛋的日子。

2021.02.24玉米,起司蛋,豬腳,牛奶(還未上桌)

看得出來媽媽今天有鬥志!又是玉米又是豬腳的!好嗨的早餐!

本週早餐02.08-17

2021.02.08芝麻包,水煮蛋,肉丸子,牛奶(還未上桌)
2021.02.09雜糧紅豆麻糬包,水煮蛋,肉丸子,牛奶(還未上桌)
2021.02.17肉鬆麵包,水煮蛋,雞腿肉捲,牛奶(還未上桌)

本週早餐2021.01.28-02.02

2021.01.28豆沙粽,魯蛋,毛豆,牛奶(未上桌)
2021.01.29(哥哥)豆沙粽,(弟弟)肉粽,水煮蛋,肉丸子,牛奶(未上桌)
2021.02.01(哥哥)花生粽,(弟弟)地瓜,水煮蛋,肉丸子,牛奶(未上桌)
2021.02.02肉鬆口味小飯糰,起司蛋,肉丸子,牛奶(未上桌)

本週早餐2021.01.21-27

2021.01.21豆沙粽,起司蛋,紙包鮭魚,牛奶(還未上桌)
2021.01.22(哥哥還是)豆沙粽,(弟弟的)地瓜,水煮蛋,雞腿肉捲,牛奶(還未上桌)
2021.01.25肉鬆麵包,起司蛋,肉丸子,牛奶(還未上桌)
2021.01.26牛奶饅頭,魯蛋,豬腳,牛奶(還未上桌)
2021.01.27芝麻包,起司蛋,雞腿肉捲,牛奶(還未上桌)

本週早餐2021.01.14-20

2021.01.14紅豆麻糬雜糧包子,起司蛋,雞腿肉捲,肉鬆,牛奶(還未上桌)
2021.01.15核桃桂圓吐司,起司蛋,毛豆,肉鬆,牛奶(還未上桌)
2021.01.18花生粽,滷牛腱,水煮蛋,牛奶(還未上桌)
2021.01.19豆沙粽,肉丸子,水煮蛋,牛奶(還未上桌)
2021.01.20玉米,起司蛋,豬腳,牛奶(還未上桌)

本週早餐2021.01.07-13

2021.01.07起司蛋,紙包鮭魚,奶油餐包,肉鬆,牛奶(還未上桌)
2021.01.08水煮蛋,雜糧肉鬆麵包,豬腳,牛奶(還未上桌)
2021.01.11水煮蛋,雞腿肉捲,烤地瓜,牛奶(還未上桌)
2021.01.13燒餅塗草莓果醬,水煮蛋,毛豆,牛奶(還未上桌)

本週早餐2020.12.30-2021.01.06

2020.12.30小飯糰(肉鬆口味,火腿口味,海苔口味),紙包鮭魚,水煮蛋,牛奶(還未上桌)
2021.01.04烤地瓜,起司蛋,肉丸子,牛奶(還未上桌),弟弟點餐要肉鬆
2021.01.05肉鬆雜糧麵包,起司蛋,毛豆,牛奶(還未上桌),兩兄弟點餐要肉鬆
2021.01.06紅豆麻糬包,水煮蛋,炒洋蔥櫛瓜拌雞絲,自製雞精,牛奶(還未上桌)
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